Tak Hanya Kopi, 7 Minuman ini Bisa Memberikan Efek Terjaga

Namun, tak sedikit orang yang berusaha memangkas konsumsi kopi hariannya karena beberapa hal.

Tak Hanya Kopi, 7 Minuman ini Bisa Memberikan Efek Terjaga
ayoolahraga.com
Susu Cokelat 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Bagi sebagian orang, minum kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari.

Namun, tak sedikit orang yang berusaha memangkas konsumsi kopi hariannya karena beberapa hal.

Memangkas asupan kopi bagi penggemar kopi mungkin bukan hal yang mudah.

Tapi jangan khawatir, sebab ternyata ada beberapa minuman yang bisa menjadi alternatif pengganti kopi dan juga bisa memberi efek terjaga alias melek.

"Ketika mencari alternatif kopi, apa yang dinikmati tergantung apa yang kamu sukai dari kopi," kata ahli gizi diet teregistrasi sekaligus pakar kesehatan untuk Health-Ade Kombucha, Willow Jarosh, MS RD CDN kepada Bustle.

Artinya, jika yang kamu sukai adalah rasanya, maka yang kamu cari dari alternatif kopi tersebut adalah rasa yang kompleks dan kaya.

Sementara jika yang dicari adalah kehangatan dari setiap teguknya, maka kehangatan minuman adalah faktor terpenting bagimu.

Jika yang kamu butuhkan adalah kafeinnya, maka kafein harus jadi bagian dari alternatif kopi yang kamu minum.

"Jadi, jika kamu mau mencari pengganti kopi, setidaknya alternatif itu bisa membawa kenikmatan untukmu," kata Jarosh.

Nah, jika kamu sedang mencari alternatif kopi, satu dari daftar minuman berikut mungkin bisa jadi pilihanmu:

Halaman
1234
Editor: Edinayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved