Berita Kesehatan

Kamu Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Konsumsi 4 Jenis Minuman Ini

Bagi orang yang memiliki tubuh gemuk dan menginginkan tubuh yang ideal, berbagai cara akan ditempuh hanya untuk menurunkan berat badannya.

Kamu Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Konsumsi 4 Jenis Minuman Ini
Freer Law
Ilustrasi teh celup 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Bagi orang yang memiliki tubuh gemuk dan menginginkan tubuh yang ideal, berbagai cara akan ditempuh hanya untuk menurunkan berat badannya.

Dilansir dari Hello Sehat, selain mengurangi dan memilih makanan yang akan dimakan, minuman juga berperan penting dalam mengontrol berat badan.

Bahkan, beberapa jenis minuman dianggap sebagai penurun berat badan karena manfaatnya.

Beberapa jenis minuman tertentu juga bisa meningkatkan laju metabolisme, mencegah rasa lapar dan membuat anda kenyang lebih lama.

Baca: Michelle Umumkan Lulus dari JKT48, Sebelumnya Zara Lakukan Hal yang Sama

Baca: Kronologi Sepatu Melayang karena Perkelahian Beckham & Ferguson 16 Tahun Silam

Baca: Beredar di Medsos, Bioskop XXI di Jakarta Ini Ditutup Permanen, Terungkap Penyebabnya

Kompas.com merangkum beberapa minuman yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan.

Air putih

Minum air putih dapat membantu anda mengurangi asupan minuman yang tinggi kalori, mengontrol nafsu makan, meningkatkan pembakaran lemak dan kalori, serta melancarkan pencernaan.

Dengan meminum air putih, dapat meningkatkan laju metabolisme sebanyak 24 hingga 30 persen selam 1 sampai 1,5 jam.

Terbukti dengan orang yang rutin minum 500 mili liter air putih setengah jam sebelum makan, mengalami penurunan berat badan hingga sebesar 44 persen dibandingkan dengan orang yang tidak melakukannya.

Hal itulah yang mendasari bahwa air putih merupakan salah satu minuman penurun berat badan yang sangat disarankan untuk diet.

Halaman
123
Editor: Didik Trio
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved