Berita Kesehatan

Jadi Penyebab Kematian Nomor 6 di Indonesia, Ini 5 Mitos Menyesatkan untuk Penderita Diabetes

Penderita penyakit diabetes di Indonesia menjadi penyebab kematian nomor 6 terbanyak. Pola hidup tidak sehat salah satu penyebabnya

Jadi Penyebab Kematian Nomor 6 di Indonesia, Ini 5 Mitos Menyesatkan untuk Penderita Diabetes
THINKSTOCK.COM
Ilustrasi 

 BANJARMASINPOST.CO.ID – Pola hidup tidak sehat masyarakat Indonesia membuat penyakit kencing manis atau diabetes menjadi salah satu penyakit penyebab kematian nomor 6 terbanyak di Indonesia.

425 juta orang di dunia yang mengidap diabetes. Di Indonesia,  sudah ada lebih dari 10 juta orang yang terkena diabetes.

Penyakit ini, juga menyebabkan komplikasi penyakit seperti gagal ginjal, kebutaan dan banyak lagi penyakit kronis yang membawa kematian pada penderitanya.

Sayangnya, begitu banyak informasi yang beredar tentang penyakit diabetes membuat diabetesi khawatir dan stres akut.

Penting bagi Anda untuk tahu mana yang mitos atau fakta mengenai makanan untuk diabetes agar Anda tidak salah kaprah.

Baca: Waspadai Cuaca Panas, BMKG Ingatkan Potensi Titik Api di Kalimantan

Baca: Pernah Jadi Pacar Raffi Ahmad, Tyas Mirasih Ungkap Perasaanya Saat Bertemu Suami Nagita Slavina

Baca: LIPI Temukan Spesias Baru Ikan Lele di Sungai Mahakam, Mirip Ikan Lele atau Baung

Baca: Foto Adegan Ranjang Siti Badriah & Krisjiana Baharuddin Disorot, Lihat Posisi Kaki Sibad

Berikut 5 Mitos Aturan Makan yang menyesatkan penderita diabetes :

1. Diabetesi tidak boleh mengonsumsi makanan manis

Terlalu banyak makan makanan manis memang tidak baik bagi diabetesi, tetapi bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya. Gula adalah karbohidrat sederhana yang diperlukan tubuh sebagai sumber energi.  

Wajarnya batas asupan yang boleh dikonsumsi seseorang dalam satu hari adalah 50 gram atau setara dengan 4 sendok makan. Berbeda dengan diabetesi, asupan gula yang dibutuhkan bergantung pada berapa banyak kalori yang masuk ke tubuh.

Perhatikan makanan manis yang Anda konsumsi agar tidak melebihi 1.500 kcal untuk membuat gula darah normal.

Halaman
123
Editor: Hari Widodo
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved