Kesehatan

Kenali Tanda-tanda Kebanyakan Minum Air Putih, Overhidrasi hingga Menyebabkan Kematian

Dokter sering mengingatkan pentingnya minum cukup air agar semua fungsi tubuh berjalan normal.

Kenali Tanda-tanda Kebanyakan Minum Air Putih, Overhidrasi hingga Menyebabkan Kematian
shark_749
Ilustrasi minum air putih. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Dokter sering mengingatkan pentingnya minum cukup air agar semua fungsi tubuh berjalan normal.

Tapi, asupan cairan yang berlebihan juga harus dihindari karena efeknya sama berbahayanya dengan dehidrasi.

Kelebihan minum air putih atau overhidrasi dapat menyebabkan intoksikasi air atau hyponatremia.

Dalam kondisi itu bagian dalam sel akan kelebihan air karena rendahnya kadar sodium dalam peredaran darah.

Overhidrasi biasanya dialami oleh pasien gagal ginjal, peserta lari jarak jauh, atau peserta lomba minum air banyak-banyakan.

Baca: Kekecewaan Ayu Ting Ting Soal Perlakuan Ruben Onsu untuk Betrand Peto, Suami Sarwendah Bereaksi

Baca: Sebelum Rossa, Vidi Aldiano dan Bubah Alfian, Melly Goeslaw Meradang Karena Teman Sule, Nunung

Baca: Musibah Rina Nose yang Baru Menikahi Josscy Aartsen, Teman Sule & Andre Taulany Adukan Hal Ini

Dalam kasus yang berat hyponatremia dapat memicu kejang, koma, bahkan kematian.

Orang yang berisiko kelebihan asupan cairan biasanya juga memiliki tanda sebagai berikut:

- Tak pernah keluar rumah tanpa botol air

Jika kamu termasuk orang yang tak bisa meninggalkan rumah tanpa membawa botol air dan segera mengisinya ketika kosong, kamu berisiko kelebihan minum.

Menurut pakar ilmu olahraga Tamara Hew-Butler, kebanyakan minum air bisa menyebabkan kadar sodium dalam darah menjadi rendah, menyebabkan seluruh sel tubuh bengkak.

Halaman
123
Editor: Edinayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved