Kesehatan

Kenali 7 Pemanis Rendah Kalori Pengganti Gula, Aman untuk Penderita Diabetes

Konsumsi makanan atau minuman manis memang harus dibatasi, apalagi pada orang yang memiliki penyakit diabetes melitus.

Kenali 7 Pemanis Rendah Kalori Pengganti Gula, Aman untuk Penderita Diabetes
kompas.com/shutterstock
Pemanis rendah kalori pengganti gula 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Konsumsi makanan atau minuman manis memang harus dibatasi, apalagi pada orang yang memiliki penyakit diabetes melitus.

Sebagai alternatif gula, saat ini terdapat beragam pemanis pengganti gula yang rendah kalori.

Gula rendah kalori memungkinkan penderita diabetes mengonsumsi asupan manis tanpa memengaruhi kadar gula darah mereka.

Produk gula ini juga bisa menjadi alternatif bagi orang yang ingin menjaga berat badannya.

Pemanis ini biasanya ditemui pada produk makanan dan minuman berkadar gula rendah atau berlabel diet.

Walau begitu, tidak semua pemanis buatan itu aman untuk kadar gula darah.

Berikut adalah 7 jenis pemanis rendah kalori untuk penderita diabetes:

1. Stevia

Stevia adalah pemanis alami yang berasal dari tanaman Stevia rebaudiana.

Untuk membuatnya, produsen akan mengekstrak komponen kimia yang disebut steviol glycosides dari daun tanaman.

Halaman
1234
Editor: Edinayanti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved