Kesehatan
Kenali 7 Pemanis Rendah Kalori Pengganti Gula, Aman untuk Penderita Diabetes
Konsumsi makanan atau minuman manis memang harus dibatasi, apalagi pada orang yang memiliki penyakit diabetes melitus.
BANJARMASINPOST.CO.ID - Konsumsi makanan atau minuman manis memang harus dibatasi, apalagi pada orang yang memiliki penyakit diabetes melitus.
Sebagai alternatif gula, saat ini terdapat beragam pemanis pengganti gula yang rendah kalori.
Gula rendah kalori memungkinkan penderita diabetes mengonsumsi asupan manis tanpa memengaruhi kadar gula darah mereka.
Produk gula ini juga bisa menjadi alternatif bagi orang yang ingin menjaga berat badannya.
Pemanis ini biasanya ditemui pada produk makanan dan minuman berkadar gula rendah atau berlabel diet.
Walau begitu, tidak semua pemanis buatan itu aman untuk kadar gula darah.
Berikut adalah 7 jenis pemanis rendah kalori untuk penderita diabetes:
1. Stevia
Stevia adalah pemanis alami yang berasal dari tanaman Stevia rebaudiana.
Untuk membuatnya, produsen akan mengekstrak komponen kimia yang disebut steviol glycosides dari daun tanaman.
| Rumah Kebanjiran Waspada Penyakit Kencing Tikus, Kenali Gejala dan Cara Pencegahannya |
|
|---|
| Jangan Konsumsi 4 Makanan ini di Pagi Hari Bila Sedang Terburu-buru |
|
|---|
| Terbukti Ampuh Mengusir Nyamuk, Kanker Paru Mengintai di Balik Manfaat Obat Anti Nyamuk Bakar |
|
|---|
| Para Ahli Merekomendasikan Makanan ini untuk Tidur Nyenyak dan Menghindari Penyakit Kronis |
|
|---|
| Ini Penjelasan Dokter Bahayanya Kerokan yang Sering Dilakukan saat Tubuh Masuk Angin |
|
|---|
