Saran Pakar Kesehatan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan

BANJARMASINPOST.CO.ID - Usus yang sehat memiliki peran penting dalam menopang dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Usus yang sehat berasal dari keseimbangan bakteri yang hidup di dalamnya.

Musim hujan tak jarang juga membawa risiko melemahnya sistem pencernaan, alergi dan penyakit lainnya yang disebabkan oleh makanan.

Tingkat kelembaban yang tinggi juga mengurangi kemampuan tubuh untuk mencerna dengan maksimal.

Itulah sebabnya pakar kesehatan menyarankan untuk menghindari camilan berat dan berminyak karena dapat menyebabkan sakit perut.

• Keterkejutan Keluarga Citra Kirana pada Sikap Rezky Aditya, Pernikahan Eks Agnez Mo Nyaris Gagal

• Kepalsuan Kemesraan Syahrini & Reino Barack Jadi Sindiran, Incess Lakukan Ini ke Eks Luna Maya

• Perlakuan Tak Terduga Yuni Shara Ditelpon Raffi Ahmad, Suami Nagita Slavina Gerah Masa Lalu Diungkit

Usus melakukan banyak peran penting dalam mempertahankan dan melindungi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga usus tetap sehat di musim hujan ini.

Bagaimana caranya?

- Hindari makanan terlalu banyak dalam satu waktu.

Cuaca lembab di musim hujan cenderung menyebabkan perlambatan proses pencernaan sehingga bisa memicu masalah pada pencernaan seperti kembung atau asam lambung naik.