Tips Sehat

10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bakar Lemak hingga Menangkal Penyakit

10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bakar Lemak hingga Menangkal Penyakit

10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bakar Lemak hingga Menangkal Penyakit
shutterstock
Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bakar Lemak hingga Menangkal Penyakit (ilustrasi). 

Khasiat teh hijau sudah dikenal sejak 2747 Sebelum Masehi di China, kini semakin dikenal

BANJARMASINPOST.CO.ID - Sedikinya ada 10 manfaat the hijau untuk kesehatan maupun kecantikan, di antaranya adalah membakar lemak dan mencegah penyakit.

Bahkan, manfaat teh hijau dikabarkan memberikan umur lebih panjang bagi para penikmatnya.

Di antara kandungan dari teh hijau adalah kafeina, katekin, kalium, dan kandungan lainnya, hingga ada manfaa the hijau untuk kesehatan dan kecantkan.

Adapun katekin memiliki sifat antioksidan pada teh hijau, dapat melindungi tubuh dari berbagai gangguan medis, seperti penyakit jantung.

7 Jenis Minuman Bantu Kurangi Gejala Asam Lambung, Ada Air Putih dan Teh Herbal Hingga Susu

7 Cara Menyeduh Teh yang Benar & Tepat agar Mendapat Manfaat yang Maksimal, Teh Hijau atau Teh Hitam

10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan, Bakar Lemak hingga Menangkal Penyakit

5 Macam Teh yang Bagus untuk Menurunkan Berat Badan, Manfaat Teh Hijau dan Kegunaan Teh Putih

Berikut adalah 10 manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan selengkapnya:

1. Manfaat Teh Hijau untuk Performa fisik

Selain membantu meningkatkan pembakaran lemak, manfaat teh hijau juga dipercaya ampuh meningkatkan performa fisik. Kafeina menjadi kuncinya, karena kandungan ini dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bisa digunakan tubuh.

2. Teh hijau bantu otak hingga otot

Berbagai kandungan pada teh, mampu membantu meningkatkan hal-hal baik untuk tubuh kita. Mungkin Anda sudah tahu manfaat teh hijau dan jenis lain memberikan efek menenangkan. Namun, berbagai penelitian membuktikan bahwa ternyata manfaatnya lebih dari itu.

3. Fungsi otak dan kecerdasan

Seperti pada kopi, teh hijau dan teh lainnya mengandung kafeina yang dapat menghambat aktivitas adenosin, senyawa di tubuh yang menimbulkan rasa kantuk. Selain itu, kafeina juga berkhasiat meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Kafeina akan bekerja bersama asam amino L-teanin, kandungan lain pada teh hijau. Kombinasi dua zat ini, secara singkat, membantu kinerja otak lebih baik, daripada kopi.

4. Pembakaran lemak

Beberapa penelitian telah membuktikan, teh hijau meningkatkan laju metabolisme dan membantu pembakaran lemak di tubuh, serta melancarkan pencernaan.

Halaman
12
Editor: Royan Naimi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved