Dianggap Penyebab Berbagai Penyakit, ini Fakta Sebenarnya Tentang Kolesterol

BANJARMASINPOST.CO.ID - Kolesterol memang seringkali jadi penyebab berbagai gangguan di tubuh, seperti penyakit jantung hingga tekanan darah tinggi.

Sehingga, tidak heran jika kebanyakan orang menganggap kolesterol hanyalah komponen jahat yang merusak tubuh.

Padahal, pada kenyataanya, kolesterol adalah komponen yang penting untuk tubuh.

Dalam jumlah yang cukup, kolesterol akan membantu berbagai fungsi di tubuh berjalan dengan baik.

Kolesterol baru akan merugikan apabila jumlahnya berlebihan.

Sebenarnya, apa itu kolesterol? Kolesterol adalah komponen yang konsistensinya mirip seperti lemak atau lilin dan bisa ditemukan di semua sel di tubuh.

• Foto Ciuman Bibir Raffi Ahmad-Nagita Slavina Bikin Chika Jessica Bereaksi, Teman Luna Maya Berontak?

• Kepasrahan Ashanty, Makin Kurus & Sakit-sakitan, Ibu Tiri Aurel Sebut Akibat Hidup Kelam Massa Lalu

• Pengakuan Nikita Mirzani Datangi ke Villa Jorge Lorenzo, Teman Billy Diminta Berenang Pakai Bikini

Dalam jumlah yang cukup, kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi hormon, vitamin D, dan komponen lain yang digunakan untuk mencerna makanan.

Tubuh kita secara alami, sudah memproduksi kolesterol dengan sendirinya.

Sehingga, tambahan kolesterol dari makanan sebenarnya tidak dibutuhkan.

Lagipula, makanan tinggi kolesterol biasanya kaya akan lemak jenuh, yang bisa meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit berbahaya, termasuk serangan jantung.