Dikenal Meningkatkan Kesuburan, ini Manfaat Lain Tauge yang Jarang Diketahui

BANJARMASINPOST.CO.ID - Tumbuhan yang sering dijadikan bahan masakan ini memiliki rasa yang lezat bila dimasak dengan benar.

Tauge juga dianggap sebagai sayuran yang dapat meningkatkan kesuburan.

Tauge mengandung vitamin C dan vitamin E yang terbukti mampu meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita.

Vitamin C pada tauge dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada perokok dan mencegah penggumpalan sperma.

Vitamin E dapat melindungi sel telur atau sperma yang mengalami kerusakan akibat serangan radikal bebas.

• Aurel Minum Susu Ibu Hamil Bareng Atta Halilintar, Putri Krisdayanti & Anang Hermansyah Ternyata?

• Pernikahan Ayu Ting Ting di Tahun 2020 Diramalkan Terjadi, Mantan Shaheer Sheikh Bilang Amin

• Gebetan Luna Maya Disebut Raffi Ahmad di Depan Ryochin, Ada Pria Misterus Eks Ariel NOAH di Amerika?

Ternyata, Tak hanya tingkatkan kesuburan, tauge juga terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh lainnya lo.
Apa saja?

1. Mengurangi kecemasan dan stres

Tauge mengandung vitamin C, seng, dan magnesium yang cukup tinggi.

Menurut penelitian terbaru oleh Fakultas Kesehatan dan Ilmu Kedokteran, Universitas Adelaide, Australia, semua nutrisi tersebut sangat penting untuk menyeimbangkan suasana hati, menghilangkan kecemasan, dan meningkatkan tidur.

Selain itu, bioflavonoid yang ada dikandung tauge juga memiliki kualitas penghilang stres loh.