Ingat! Ternyata Main Ponsel Sebelum Tidur Bisa Merusak Mata Juga Memicu Terkena Kanker Ini

BANJARMASINPOST.CO.ID - Ingat! Ternyata Main HP Sebelum Tidur Bisa Merusak Mata Juga Memicu Terkena Kanker Ini.

Banyak orang sulit lepas dari telepon genggam.

Apalagi, momen sebelum tidur adalah momen terbaik untuk melihat media sosial atau mengecek email, maka tak heran kebiasaan ini terbawa hingga menjelang tidur.

Nah, terkait dengan kondisi itu, para ahli dan sejumlah penelitian kesehatan mengungkapkan, sesuatu yang tampak seperti kebiasaan wajar semacam itu, ternyata dapat membahayakan kesehatan.

Meski kita menganggap memeriksa pesan dan berselancar di Instagram dapat membantu lebih cepat tidur, namun menggunakan ponsel di malam hari akan berdampak negatif.

• KEMEWAHAN Gelaran Lamaran Anak Haji Isam Pengusaha Terkaya Kalsel, Lihat Penampakan Rumah Pribadinya

• Polda Metro Jaya Hancurkan 30 dari 76 Kendaraan yang Sudah Diblokir, Lalu Kendaraan Lainnya?

• Sosok Calon Istri Sule, Pengganti Lina yang Meninggal Bukan Artis, Ayah Rizky Febian Ungkap Hal Ini

Setidaknya kesehatan mata menjadi bagian yang berpotensi terkena imbasnya.

Sebab, cahaya biru yang dipancarkan ponsel sangat tajam pada malam hari.

Cahaya itu bukan cuma memengaruhi pengelihatan, tapi juga produksi hormon melatonin yang bertanggung jawab untuk tidur.

Pertimbangkan alasan berikut, dan pikirkan untuk meninggalkan ponsel sebelum tidur.

1. Memengaruhi durasi tidur