Wabah Virus Corona

16 Pilihan Makanan Alami Peningkat Imunitas Tubuh untuk Menangkal Virus Corona

beberapa makanan telah terbukti membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

ANTARA FOTO/ASPRILLA DWI ADHA
Petugas medis memeriksa pasien dengan SWAB Test di Cimanggis, Depok, Jawa Barat, Minggu (8/4/2020). Tes dengan sistem tersebut dilakukan guna mempersempit penyebaran COVID-19 di wilayah Depok dan sekitarnya. ANTARA FOTO/Asprilla Dwi Adha/aww. 

EDITOR : Rahmadhani
BANJARMASINPOST.CO.ID - Virus Corona terus meluas penyebarannya. Di seluruh dunia, jumlah penderita Covid-19 sudah lebih 2 juta orang (data worldmeters.info Sabtu 18 April 2020).

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah agar tidak terinfeksi Virus Corona tersebut.

Salah satu cara terpenting untuk tetap sehat adalah dengan mengadopsi kebiasaan yang memperkuat kekebalan tubuh (Imunitas).

Itu berarti cukup tidur, mengelola stres, aktif, mencuci tangan dengan benar, dan tentu saja, makan dengan baik.

Meskipun tidak ada makanan atau suplemen yang dapat "menyembuhkan" atau bahkan 100% mencegah Anda tertular virus seperti coronavirus atau flu, beberapa makanan telah terbukti membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

8 Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Virus Corona dengan Khasiat Meningkatkan Imun

5 Kelemahan Covid-19, Ini Cara Tepat Mencegah Terjangkiti Virus Corona

Berikut adalah 16 pilihan makanan teratas, dan cara memasukkan masing-masing ke dalam rutinitas makan rutin Anda.

Buah jeruk dan paprika merah

Vitamin C, nutrisi superstar dalam jeruk, terkenal karena perannya dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.

Walaupun vitamin C tidak dapat mencegah penyakit, vitamin C telah diteliti pada orang dengan infeksi pernapasan, dengan manfaat terutama terlihat pada mereka yang memiliki kadar darah suboptimal.

Penelitian tampaknya mendukung tujuan mengonsumsi sekitar 200 mg per hari untuk pencegahan infeksi.

Halaman
1234
Editor: Rahmadhani
Sumber: Intisari Online
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved