Breaking News:

Selebrita

Tadarus dan Meditasi Jadi Rahasia Wulan Guritno Atasi Depresi

Ternyata artis peran Wulan Guritno pernah mengalami depresi. Untuk mengatasinya, istri dari Adilla Dimitri itu melakukan dua hal ini.

Instagram/wulanguritno
Pasagan ibu dan anak, Wulan Guritno dan Shaloom. (Instagram/wulanguritno) 

Editor: Anjar Wulandari
BANJARMASINPOST.CO.ID - Ternyata artis peran Wulan Guritno pernah mengalami depresi. Untuk mengatasinya, istri dari Adilla Dimitri itu melakukan dua hal ini.

Saat melakukan Instagram Live bersama Flix Cinema, Jumat (8/5/2020), Wulan membeberkan caranya mengatasi depresi.

"Aku sempat mengalami down dan depresi, pasti ada naik turunnya, ada titik di mana kita semangat, kita bingung, tiba-tiba ketakutan, tiba-tiba semangat lagi, tiba-tiba depresi karena ya kebingungan akan semua kalo dijelasin juga panjang," ujar Wulan.

Wulan sangat yakin semua orang tentu memiliki masalahnya masing-masing.

Untuk mengurangi ganguan depresi, artis kelahiran 14 April 1982 ini memilih untuk mengukuti meditasi.

Bintang Itaewon Class dan Hotel del Luna Siap Adu Akting di Film Dream, Park Seo Joon dan IU Serasi

Kejutan dari Dua Perempuan Istimewa Ini Bikin Hati Gading Marten Meleleh di Hari Ulang Tahunnya

"Semua orang punya masalah dan kehidupan masing-masing jadi akhirnya itu ikut meditasi," katanya.

Bukan hanya itu, setelah melakukan meditasi, ibu tiga anak ini langsung melanjutkan dengan kegiatan tadarusan.

"Setelah itu aku juga mulai ikutan tadarusan, tapi tadarusan yang lebih ke filosofis," ujar Wulan.

Foto Seksi Wulan Guritno
Foto Seksi Wulan Guritno (instagram.com/wulanguritno)

Kegiatan tadarus yang dilakukan Wulan lebih kepada pengajaran arti huruf-huruf Al Quran dan filosofi Islam.

"Arti setiap huruf, arti setiap kata gitu. Jadi akhirnya ya sudah aku setiap habis meditasi aku tadarusan itu sama ada kelompok aku namanya pengajian Sakinah," katanya.

Halaman
123
Editor: Anjar Wulandari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved