TIps Kesehatan
Memakai Masker saat Olahraga Apakah Berbahaya? Simak Penjelasan Ahli Berikut Ini
Kini banyak pecinta olahraga khawatir dengan penggunaan masker saat olahraga bisa menimbulkan bahaya.
lihat foto
BANJARMASINPOST.CO.ID - Salah satu upaya pencegahan Virus Corona (Covid-19) adalah dengan menggunakan masker.
Namun, kini banyak pecinta olahraga khawatir dengan penggunaan masker saat olahraga bisa menimbulkan bahaya.
Ketakutan itu salah satunya didasarkan pada pertimbangan pakai masker bisa membuat napas kurang lega, sesak, dan tidak nyaman.
Ada juga yang mungkin khawatir pakai masker bikin keracunan karbon dioksida (CO2).
Sementara, di tengah pandemi Covid-19, penggunaan masker di luar rumah, termasuk saat berolahraga ini tak boleh ditinggalkan untuk mencegah penularan virus corona.
Lalu, apakah benar penggunaan masker saat berolahraga bisa berbahaya?
Pertimbangkan intensitas olahraga
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr Michael Triangto, SpKO, menjelaskan apabila masker digunakan saat berolahraga, dapat dimengerti apabila ada yang akan merasakan sesak, terutama saat melakukan olahraga berintensitas berat.
Dia menilai wajar apabila penggunaan masker bisa membuat seseorang merasakan napas menjadi kurang lega, sesak, dan tidak nyaman.
Hal itu dikarenakan, masker yang dipakai untuk melindungi pemakaiannya dari infeksi virus memang ditujukan guna menutupi area hidung dan mulut.
| Tips Ibu Hamil Sehat Saat Pandemi Corona ala Irish Bella, Jane Shalimar dan Chacha Frederika |
|
|---|
| Instruktur Senam di Banjarbaru Ini Punya Tips Tubuh Sehat |
|
|---|
| Kenali 3 Jenis Postur Tubuh Buruk Rawan Kena Nyeri Punggung, Postur Ideal yang Baik Bagi Tubuh |
|
|---|
| 5 Panduan Memilih Deodoran Berbahan Alami, Penyebab Bau Badan Tak Hilang Walau Sudah Pakai Deodoran |
|
|---|
| 6 Cara Hilangkan Bau Keringat di Pakaian Olahraga, Terungkap Tak Baik Langsung Masukan Tas |
|
|---|
