PON XX Papua Tertunda, Atlet Renang Kalsel Tetap Jalani Program Latihan

Editor: Eka Dinayanti

BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Meski Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua mengalami penundaan, Para Atlet Renang yang akan membawa nama Kalimantan Selatan (Kalsel) tetap jalani program latihan.

Hal ini disampaikan langsung oleh pelatih renang Dian Syahruddin, latihannya dari bulan Ramadhan kemarin sampai sekarang.

"Latihan masih rutin dari Ramadhan sampai sekarang," kata Dian Kepada Banjarmasinpost.co.id.

• LIVE BeIN Sports 1! Prediksi & Live Streaming TV Online Barcelona vs Espanyol di Liga Spanyol

• Klasemen Top Skor Liga Inggris, Aubameyang Bayangi Vardy, Mo Salah dan Mane Lewat!

Untuk program latihan para atlet renang sampai saat ini masih menggunakan program yang dulu, sedangkan untuk program yang baru masih menunggu arahan dari Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI).

Program latihannya, setiap pagi dari Senin sampai Sabtu dari pukul 05.00 - 07.00 wita.

Sedangkan sore dari pukul 16.00 sampai dengan 18.00 wita pada Senin dan Kamis.

Selasa dan jumat latihan fisik atau latihan di darat.

"Rabu dan Sabtu sore off," Katanya.

Adapun latihannya di antaranya latiihan teknik renang dan kecepatan, sedangkan latihan fisik di antaranya latihan dengan menggunakan beban, namun, menyesuaikan juga dengan gaya masing-masing.

Yang lebih ditekankan menurutnya, adalah kekuatan tangan, kaki dan kecepatan.

Sedangkan untuk makanan tidak ada aturan khusus.

"Makanan yang ada di rumah masing-masing," ujarnya.

Atlet yang mengikuti program latihan untuk PON XX Papua adalah Norlaili di kelas gaya dada 50 meter, 100 meter dan 200 meter.

Dan Fachri Nova Ferdiyansyah di kelas gaya bebas 50 dan 100 meter, gaya punggung 50 meter dan gaya kupu-kupu 50 meter.

(Banjarmasinpost.co.id/Siti Bulkis)