Berita Kesehatan
Mau Sehat! Makan Kentang Harus Bareng Kulitnya, Ampuh Sembuhkan 3 Masalah Kesehatan
Konsumsi kulit kentang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh, bahkan ampuh sembuhkan tiga masalah kesehatan ini
lihat foto
Editor : Didik Trio Marsidi
BANJARMASINPOST.CO.ID - Kentang goreng, kentang yang ada dalam campuran siomay, atau kentang rebus sekalipun, anak-anak sampai orang dewasa semua pasti menyukainya.
Bahkan, kentang merupakan makanan populer yang mudah kita temui di tiap rumah makan, depot, bahkan gerai makanan bertaraf internasional.
Di beberapa negara saja, kentang mampu menggantikan nasi sebagai sumber karbohidrat.
Selain itu, kentang merupakan makanan yang bergizi, apalagi jika kulitnya dikonsumsi juga.
Dilansir dari Livestrong.com, berikut 3 Manfaat yang kamu dapatkan jika mengonsumsi kentang dengan kulitnya.
• Menu Sehat ala Cristiano Ronaldo Bisa Dicoba Masakan untuk Buka Puasa Ramadhan 2020
• Karakter-karakter Baru DC Diperkenalkan di DC FanDome, Dwayne Johnson Memerankan Black Adam
• Jaksa Agung Mengungsi dan 4 Petinggi Lainnya Pindah Kantor, Kapolda: Polisi Selidiki Mulai Lantai 6
• Hasil Klasemen MotoGP 2020: Persaingan Memanas, Dovizioso Terpaut 3 Poin dengan Quartararo, Rossi?
1. Pencernaan
kulit kentang bisa jadi obat masalah pencernaan
Mengonsumsi kentang dan sekaligus kulitnya bagus untuk pencernaan.
Pasalnya kulit kentang kaya akan serat.
Sumber serat di kulit kentang lima kali lebih tingi dibandingkan satu ons daging kentang.
| Ahli Gizi Rissa Saputri: Lebaran Bukan Langsung Boleh Asal Makan, Pencernaan Bisa Terganggu |
|
|---|
| Demi Latih Sensor Anak, Psikolog Klinis dan Perkembangan Anak ULM Ini Rela Bikin Beras Warna-warni |
|
|---|
| Puasa Tetap Sehat dan Bugar Selama Pandemi Covid-19, Begini Tips Ahli Gizi RSUD Ansari Saleh |
|
|---|
| BeatDiabetes 2021, Tropicana Silm Bagikan Tips Atasi Diabetes di Era Perubahan Iklim |
|
|---|
| Ilmuan Jepang Ciptakan Obat Penumbuh Gigi, Solusi Bagi Orang Dewasa yang Ompong |
|
|---|
