Breaking News:

Serambi Ummah

BESOK Kamis, Ayo Puasa Sunnah Senin Kamis! Ini Bacaan Doa Berbuka Sebelum dan Sesudah Makan Minum

BESOK Kamis, Ayo Puasa Sunnah Senin Kamis! Ini Bacaan Doa Berbuka Sebelum dan Sesudah Makan Minum

Editor: Didik Triomarsidi
bbcgoodfood.com
Ilustrasi puasa Senin Kamis 

Editor : Didik Trio Marsidi
BANJARMASINPOST.CO.ID - Besok hari Kamis 15 Oktober 2020, sangat cocok untuk melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis.

Puasa sunnah Senin Kamis sangat dianjurkan bagi muslim yang beriman, karena manfaat dan keutamaannya sudah tidak diragukan lagi.

Sebelum menjalankan ibadah puasa sunnah, ada baiknya memperlajari doa berbuka puasa senin kamis serta doa sebelum dan sesudah makan.

Baca juga: NIAT Puasa Senin Kamis, Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan: Meningkatkan Kesehatan Jantung

Baca juga: Niat & Tata Cara Puasa Senin Kamis dalam Bahasa Indonesia dan Arab Lengkap Doa Buka Puasa

Baca juga: Menaker Bantah Cuti Haid, Cuti Sakit dan Cuti Melahirkan Dihilangkan di Omnibus Law UU Cipta Kerja

Berikut manfaat berpuasa bagi kesehatan yang dilansir Tribunnews.com, sebagai berikut:

1. Menurunkan berat badan

Saat berpuasa, tubuh tidak menerima asupan apapun selama lebih dari 12 jam.

Namun, fase puasa yang sebenarnya dimulai sejak sistem pencernaan kita selesai mencerna seluruh zat gizi dalam tubuh.

Proses tersebut terjadi sekitar 8 jam setelah kita mengonsumsi makanan.

Tubuh akan mulai menggunakan cadangan energi yang terdapat dalam tubuh setelah makanan selesai dicerna.

Cadangan glukosa yang disimpan di hati dan otot dalam bentuk glikogen merupakan sumber enerki utama kita dalam keadaan normal.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved