Editor : Didik Trio Marsidi
BANJARMASINPOST.CO.ID - Jika Anda sembarangan memilih makanan, penyakit diabetes Anda bisa jadi semakin parah.

Karena pada dasarnya, menderita diabetes berarti Anda patut mewaspadai pola makan sehari-hari.

Mengetahui jumlah karbohidrat yang Anda konsumsi dan bagaimana pengaruhnya terhadap gula darah Anda sangatlah penting.

Tak hanya makanan, penderita diabetes juga perlu memilah minuman dengan baik.

Penderita diabetes dianjurkan untuk minum minuman nol kalori atau rendah kalori.

Baca juga: World Diabetes Day 2020, Tropicana Slim Berikan Edukasi melalui Hands 4 Diabetes 2020

Baca juga: Tips Memilih Makanan Sehat untuk Menu Sahur dan Buka Puasa di Ramadhan 1441 H

Baca juga: Ini 7 Tips Mudah Rawat Wajah di Rumah, Dokter Spesialis Kulit Jelaskan Ini

Alasan utamanya tidak lain adalah untuk mencegah lonjakan gula darah.

Memilih minuman yang tepat dapat membantu penderita diabetes untuk:

1. Menghindari efek samping yang tidak menyenangkan
2. Mengelola gejala diabetes
3. Menjaga berat badan yang sehat

Berikut ini adalah beragam minuman yang bagus untuk penderita diabetes:

1. Air putih

Dalam hal hidrasi, air putih adalah pilihan terbaik bagi penderita diabetes.