Breaking News:

Berita Kesehatan

Minum Kopi Bikin Gemuk? Mulai Sekarang Harus Cerdas saat Nongkrong di Kedai Kopi

Minum kopi dipagi hari terasa sangat nikmat, namun kebiasaan minum kopi di pagi hari ini ternyata bisa membuat kita menjadi gemuk

SHUTTERSTOCK/M. RINANDAR TYAS
Ilustrasi kopi tubruk. 

Editor : Didik Trio Marsidi
BANJARMASINPOST.CO.ID - Kebiasaan minum kopi baik pagi atau malam hari menjadi rutinitas banyak pria, bahkan wanita di Indonesia.

Sehari saja tidak minum kopi menjadi hal yang janggal bagi pecinta kopi dalam menjalankan aktifitas sehari-hari.

Padahal, kebiasaan minum kopi berdampak pada kesehatan seseorang.

Efek minum kopi setiap hari memiliki sisi positif dan negatif bagi tubuh.

Segelas kopi mengandung vitamin B2, B5, B1, B3, folat, mangan, kalium, magnesium, dan fosfor dalam jumlah kecil.

Baca juga: Travel-Nikmati Nuansa Alami di Putri Sangkaya, Pengunjung Bisa Rasakan Berbagai Jenis Kopi

Baca juga: Cocok Diminum Saat Pagi Hari, Ini 4 Minuman Sehat untuk Mengeluarkan Racun dari Tubuh

Baca juga: FAKTA Lengkap Pasutri di Surabaya Mesum di Atas Motor, Terekam di Lampu Merah & Viral di Medsos

Bahkan banyak yang percaya segelas kopi hangat di pagi hari diyakini bisa membantu mendongkrak stamina saat beraktivitas.

Cafe latte atau cappucino yang manis karena tambahan susu dan gula, terasa sangat nikmat diteguk.

Namun, tahukah kamu, kebiasaan minum kopi di pagi hari ini ternyata bisa membuat kita menjadi gemuk?

Berapa kalori, lemak, karbohidrat, gula, dan protein yang kamu konsumsi dalam segelas kopi?

Salah-salah, justru kebiasaan kecil ini merusak program diet.

Halaman
1234
Editor: Didik Triomarsidi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved