Breaking News:

Berita Kesehatan

Minum Kopi Siang Hari Bikin Lebih Cepat Ngantuk, Kok Bisa Ya? Ini Penjelasan 'Dokter Tidur'

Menurut Dokter Tidur, bahwa rahasia agar bisa cepat mengantuk di waktu tidur siang adalah dengan minum secangkir kopi.

Editor: Didik Triomarsidi
KOMPAS.com/NABILLA TASHANDRA
Kopi hitam yang disajikan di Kopi Johny, di kawasan Kelapa Gading, Jakarta, Sabtu (17/2/2018) pagi. Kopi Johny belakangan banyak diperbincangkan setelah kerap disinggung oleh pengacara Hotman Paris di akun Instagramnya. 

Editor : Didik Trio Marsidi
BANJARMASINPOST.CO.ID - Kopi menjadi salah satu minuman yang banyak diandalkan.

Di seluruh dunia, kopi lebih dikenal sebagai minuman yang cocok untuk diseduh pada pagi hari.

Tak hanya sebagai rutinitas, kini minum kopi pun sudah menjadi gaya hidup.

Bahkan beberapa orang mungkin ada yang tak pernah melewatkan satu hari pun tanpa kopi.

Baca juga: Minum Kopi Bikin Gemuk? Mulai Sekarang Harus Cerdas saat Nongkrong di Kedai Kopi

Baca juga: Minum Kopi dan Teh Sambil Lihat Sungai Martapura, Jadi Kenikmatan Tersendiri di Kampung Hijau

Perlu diketahui, ada berbagai hal yang dapat dialami tubuh saat kita mengonsumsi kopi setiap hari.

Ini karena kopi mengandung kafein yang berperan aktif, sehingga dapat memberikan beragam efek.

Tak selamanya positif, kafein juga bisa berefek negatif.

Pakar tidur tersertifikasi dan psikolog klinis, Michael J. Breus, PhD yang juga dikenal dengan nama "Dokter Tidur", mengklaim bahwa rahasia agar bisa cepat mengantuk di waktu tidur siang adalah kopi.

Lho, mengapa demikian?

Sebelum pembahasan lebih jauh, Breus menekankan bahwa dirinya tetap sepakat dengan para pakar lainnya bahwa kafein dapat mengganggu tidur dengan membuat seseorang terjaga.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved