Breaking News:

Berita Kesehatan

Kopi atau Teh yang Cocok di Pagi Hari? Jangan Buru-buru Memilih Sebelum Baca Penjelasannya

preferensi antara teh atau kopi lebih kepada reaksi tubuh terhadap masing-masing minuman, seperti halnya selera.

ALLSWALLS.COM
Ilustrasi minum kopi di pagi hari 

Editor : Didik Trio Marsidi
BANJARMASINPOST.CO.ID - Apakah Anda salah satu orang yang minum kopi setiap mau beraktivitas pagi hari?

Jika Anda terlanjur rutin minum kopi, tentu sulit untuk melepaskan kebiasaan tersebut.

Mereka penikmat kopi merasa ada yang kurang jika kelewatan minum kopi.

Ada satu pertanyaan, mana yang lebih baik untuk pagi hari, minum teh atau kopi?

Minum Kopi Siang Hari Bikin Lebih Cepat Ngantuk, Kok Bisa Ya? Ini Penjelasan Dokter Tidur

FAKTA Efek Buruk Minum Teh Saat Sahur dan Buka Puasa, dari Dehidrasi hingga Gangguan Pencernaan

Profile Wanita Cantik Pembeli Pulau Lantigiang Seharga Rp 900 Juta, Ingin Bangun Water Bungalows

Menurut ahli gizi teregistrasi dan co-founder Culina Health, Tamar Samuels, seperti dilansir HuffPost, untuk menentukan kedua pilihan itu bergantung pada setiap orang.

Ia menambahkan, preferensi antara teh atau kopi lebih kepada reaksi tubuh terhadap masing-masing minuman, seperti halnya selera.

Perlu diingat bahwa setiap manfaat atau dampak negatif kesehatan yang timbul dari minum teh atau kopi berkaitan dengan kafeinnya.

Menurut Samuels, efek kafein dapat mulai terasa dalam waktu 45 menit setelah dikonsumsi dan dapat bertahan antara tiga hingga 10 jam, tergantung orangnya.

Keduanya mengandung kafein, tetapi dengan kadar yang berbeda.

Satu cangkir kopi hitam sekitar 240 ml mengandung sekitar 95 miligram kafein, sedangkan teh hitam dengan jumlah yang sama sama mengandung sekitar 48 miligram kafein.

Halaman
1234
Editor: Didik Triomarsidi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved