Berita Olahraga
Jelang PON Papua, Perenang Putri Kalsel ini Latihan Pagi dan Sore
Atlet renang wanita Kalimantan Selatan , Noorlaili yang kerap disapa Laili saat ini secara rutin terus melakukan latihan
lihat foto
Editor: Eka Dinayanti
BANJARMASINPOST.CO.ID, BANJARMASIN - Atlet renang wanita Kalimantan Selatan , Noorlaili yang kerap disapa Laili saat ini secara rutin terus melakukan latihan untuk mendapatkan hasil maksimal di PON XX Papua.
Laili yang akan turun di tiga nomor yakni di nomor 50 meter, 100 meter dan 200 meter gaya dada ini terus menerus melakukan latihan di Kolam Renang GOR Hasanuddin HM.
Bahkan tiap minggu ia berlatih selama 10 kali pagi dan sore.
Tak hanya berenang, ia juga melakukan latihan fisik berupa fitness.
• Susunan Pemain Huesca vs Real Madrid di Liga Spanyol Live Bein Sports 1, Hazard Absen & Benzema Main
• Susunan Pemain Manchester United vs Everton di Liga Inggris, Peluang Cavani & Bailly Dibahas Ole
Saat ditemui Jumat (5/2/2021) sore, Laili mengatakan ia baru saja selesai fitnes
"Tadi latihan fitnes dan kemudian berenang, untuk fitnes selama dua jam dan untuk renang seminggu 10 kali, dua kali pagi dan sore," ucapnya.
Terpisah pelatih renang Kalsel, Zuhriannor atau yang kerap disapa Pak Ateng menuturkan latihan hari itu adalah jadwal fitnes atau latihan fisik.
"Sesuai jadwal hari ini latihan fisik baru berenang, pola latihan masih 5:1, lima kali latihan dan satu hari istirahat," paparnya.
(Banjarmasinpost.co.id/irfani)
| Atlet Mulai Rutin Latihan Menjelang PON, Dispora Kalsel Ingatkan Patuhi Prokes |
|
|---|
| Latih Mental, Atlet Dancesport RDP Tampil di Acara Hiburan di Q Mall Banjarbaru |
|
|---|
| Begini Cara Atlet Panahan Banjarmasin Berlatih, Santai tapi Fokus ke Target |
|
|---|
| Raih Berbagai Prestasi sebagai Atlet Bulutangkis, Ternyata Kintan Awalnya Ingin Menjadi Koki |
|
|---|
| Innalilahi Wainnailaihi Rojiun, Tokoh Karateka Kalsel Tutup Usia |
|
|---|
