Breaking News:

Ramadhan 2021

JADWAL Puasa Ramadhan 2021 Sebentar Lagi Dimulai, Simak Jumlah Air Putih Disarankan Usai Sahur

Menyambut bulan puasa Ramadhan 2021 atau Ramadhan 1442 H, ada baiknya kita mulai mencari tahu kebutuhan nutrisi dan air agar tetap prima

baiajaku
Ilustrasi minum air.JADWAL Puasa Ramadhan 2021 Sebentar Lagi Dimulai, Simak Jumlah Air Putih Disarankan Usai Sahur 

Editor : Anjar Wulandari

BANJARMASINPOST.CO.ID - Jadwal puasa Ramadhan 2021 segera dimulai. Sebab bulan Ramadhan 2021 alias Ramadhan 1442 Hijriah sebentar lagi tiba. Saatnya umat Islam di dunia menjalankan ibadah puasa.

Mempersiapkan diri menyambut bulan puasa Ramadhan 1442 H, ada baiknya kita mulai mencari tahu kebutuhan nutrisi dan air untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima saat berpuasa.

Terlebih, puasa Ramadhan tahun ini masih bertepatan dengan masa pandemi covid-19.

Demi menjaga kondisi tubuh optimal, ada baiknya jika bulan Ramadhan nanti konsumsi air mineral terus diseimbangkan.

Baca juga: Niat Sholat Jumat Hari Ini Jelang H-11 Ramadhan 2021, Simak Juga Keutamaannya

Baca juga: Istimewanya Shalat Tahajud di Ramadhan 1442 H atau Ramadhan 2021, Begini Tata Cara Pelaksanaan

Namun, bagaimana cara menyeimbangkan konsumsi air putih di tengah puasa Ramadhan?

Dikutip Grid.ID dari Tribunnews.com, Rabu (31/3/2021), air mineral memang sangat baik untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Dengan demikian, saat puasa Ramadhan berlangsung tubuh harus tetap memiliki energi yang pas dan tercukupi.

Ilustrasi perempuan berjilbab minum air putih
Ilustrasi perempuan berjilbab minum air putih (SHUTTERSTOCK)

Menurut dr Benny Parulian menyarankan untuk minum air dua sampai lima gelas selepas melaksanakan sahur.

Hanya saja, jika kalian memiliki aktivitas pagi yang membawa pengaruh pada fisik, ada baiknya bila takaran air kembali ditambah.

Halaman
1234
Editor: Anjar Wulandari
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved