Ramadhan 2021

5 Jenis Makanan Terbaik Dikonsumsi Menu Sahur Puasa Ramadhan 1442 H & Buka Puasa 2021, Lambung Aman

Pilih 5 Jenis Makanan Terbaik Dikonsumsi untuk Menu Sahur Puasa Ramadhan 2021 Maupun Buka Puasa 2021, Aman bagi Lambung.

Editor: Royan Naimi
mos.cms.futurecdn.net
Ilustrasi makan sahur. Daftar 5 jenis makanan terbaik dikonsumsi Menu Sahur Puasa Ramadhan 1442 H dan Buka Puasa 2021, Lambung Aman. 

Daging yang dianjurkan seperti daging salmon, maupun daging dada ayam tanpa kulit.

Cara memasaknya pun ada banyak pilihan, seperti dikukus, dibakar, direbus, hingga dipanggang.

Ilustrasi rendang daging sapi khas Minang.
Ilustrasi rendang daging sapi khas Minang. (SHUTTERSTOCK/IKA RAHMA H)

5. Roti Gandum

Penderita asam lambung sangat dianjurkan mengonsumsi roti gandum saat sahur ataupun berbuka puasa.

Roti gandum mengandung tinggi vitamin, serat, dan nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung.

Baca juga: Jadwal Sahur dan Imsak Puasa Rajab 1442 Hijriah Lengkap untuk Jakarta dan Surabaya

Jika mengonsumsi roti gandum dengan teratur akan menurunkan gejala asam lambung selama berpuasa.

Hal ini dikarenakan dalam roti gandum mengandung aneka biji-bijian yang menyehatkan.

Ilustrasi
Ilustrasi (sajiansedap.com)

Demikian, 5 Jenis Makanan Terbaik Dikonsumsi Menu Sahur Puasa Ramadhan 1442 H & Buka Puasa 2021, Lambung Aman.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 5 Pilihan Makanan Sehat bagi Penderita Asam Lambung, Cocok untuk Sahur dan Buka Puasa

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved