Breaking News:

Berita Olahraga

Minggu Pertama Ramadan, Atlet Gulat Banjarmasin Hanya Latihan Satu Kali Sehari

Puasa tak mengurangi semangat atlet gulat Banjarmasin untuk berlatih menghadapi PON Papua, namun porsi latihan berkurang hanya satu kali sehari

Penulis: Irfani Rahman
Editor: Eka Dinayanti
banjarmasinpost.co.id/irfani rahman
atlet gulat latihan dengan bermain futsal 

"Selain mengkonsumsi makanan tersebut aku tak mengkonsumsi air es," paparnya.

Pelatih gulat Zulhaidir mengungkapkan para atlet tetap rutin melaksanakan latihan pada Ramadan ini.

Baca juga: Ketua KONI Kalteng Eddy Raya Optimistis Atlet Mampu Naikkan Peringkat di PON Papua

Baca juga: Perpani Kotabaru Andalkan Divisi Standart Bow untuk Dulang Medali di Popda Kalsel 2021

Meski begitu untuk minggu pertama hanya satu hari sekali, yakni pada sore hari.

Pada hari pertama Ramadan latihan diliburkan dan hari kedua sudah kembali latihan.

"Minggu pertama Ramadan latihan 1 kali di sore hari satu sesi kan biasa dua kali sehari. Kemudian minggu selanjutnya normal seperti biasa, " ucapnya.

Meski begitu, volume latihan lebih sedikit waktunya.

Biasa latihan dua jam dikurangi jadi satu jam setengah.

"Pola latihan sedikit tak banyak perbedaan karena teman-teman daerah lain sama juga masih latihan. Kalau kita terlena dan PON sudah dekat malah ketinggalan. Jadi minggu pertama diadaptasi dan minggu kedua sudah normal," jelasnya.

Zulhaidir mengatakan biasanya ada sedikit penurunan di awal, namun karena setiap Ramadan atlet juga biasa latihan maka kondisi atket pastinya normal kembali dan mereka pun lakukan edukasi tentang pola makan, vitamin dan konsumsi buah-buahan.

(Banjarmasinpost.co.id/irfani)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved