Wabah Corona

Kiat Perilaku Sehat Islami Menghadapi Pandemi, Memperkuat Iman dan Imun dari dalam Diri

Inilah kiat-kiat perilaku hidup sehat dan islami menghadapi pandemi.Adanya pandemi Covid-19 menanamkan kekuatan dan keimanan di dalam diri kita.

Penulis: Mariana | Editor: M.Risman Noor
Banjarmasinpost.co.id/Frans Rumbon
Petugas vaksinasi Covid-19 sedang memberikan pelayanan. 

Saling bantu membantu meringankan beban saudara yang tertimpa pandemi Covid-19.

Setelah berikhtiar menjaga jarak, hidup sehat, dan lainnya, terakhir bertawakkal kepada Allah agar terhindar dari Covid-19 dan penyakit lainnya.

Satgas Covid Tanbu lakukan rapid tes di angkringan plajau Tanbu
Satgas Covid Tanbu lakukan rapid tes di angkringan plajau Tanbu (banjarmasinpost.co.id/man hidayat)

*Menjaga kesehatan mental selama pandemi

Lebih dari 1 tahun sudah pandemi Covid-19 melanda Indonesia. Penyebaran virus belum juga terkendali, bahkan situasi kian memburuk.

Dampaknya pun meluas, terhadap perekonomian masyarakat. Persoalan menjadi kompleks, yang berpotensi mengganggu kesehatan mental siapa saja.

Stres bisa terjadi karena khawatir terhadap kondisi kesehatan diri maupun keluarga. Atau, karena merindukan bersosialisasi dengan teman atau keluarga.

Penyebab lainnya, penghasilan yang terdampak situasi pandemi.

Baca juga: Vaksinasi Covid-19 Bagi Pelajar di Banjarmasin Wajib Mengantongi Izin Orangtua

Mengutip dari laman CDC, mengatasi stres dengan cara yang sehat akan membuat orang-orang yang disayang dan orang-orang sekitar menjadi lebih tangguh.

Sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi stres, ada baiknya Anda memahami apa saja dampak yang bisa timbul dari stres.

Berikut ini sejumlah dampak yang bisa timbul karena stres:

-Perasaan takut, marah, sedih, khawatir, mati rasa atau frustasi

-Perubahan nafsu makan, energi, keinginan dan minat

-Kesulitan berkonsentrasi dan membuat keputusan

Seorang petugas kesehatan menyiapkan dosis vaksin virus corona Covid-19 Sinovac di gedung konvensi di Banda Aceh pada 14 Juli 2021.
Seorang petugas kesehatan menyiapkan dosis vaksin virus corona Covid-19 Sinovac di gedung konvensi di Banda Aceh pada 14 Juli 2021. (CHAIDEER MAHYUDDIN / AFP)

-Sulit tidur atau mimpi buruk

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved