Breaking News:

Selebrita

Pemicu Amanda Manopo Tak Punya Sahabat Terungkap, Pemeran Andin Ikatan Cinta Bicara Soal Trauma

Ini pemicu Amanda Manopo tak punya sahabat. Lawan main Arya Saloka yang perankan Andin di Sinetron Ikatan Cinta itu bicara soal trauma di masa lalu.

Penulis: Danti Ayu Sekarini | Editor: Murhan
RCTI
Amanda Manopo di Episode 367 Sinetron Ikatan Cinta 

Setiap orang pasti pernah mengalami trauma secara psikologis termasuk sakit hati pada masa lalunya seperti Amanda Manopo.

Sebagian orang mungkin bisa melupakan dan mengikhlaskan rasa sakit tersebut dan hidup dengan damai, namun sebagian lainnya belum tentu bisa menghilangkan luka trauma tersebut dan cenderung tidak bisa move on.

Suka tidak suka orang yang trauma karena sakit hati semua pasti akan mengalami sakit hati dengan cara yang berbeda-beda.

Orang yang trauma karena sakit hati juga tidak bisa mengukur besarnya trauma apalagi membandingkannya dengan orang lain, karena itu hal pertama yang harus orang yang trauma karena sakit hati pahami adalah luka, trauma, sakit hati,

dan penderitaan adalah bagian dari hidup (part of life), tanpa rasa sakit tersebut hidup Orang yang trauma karena sakit hati tidak akan pernah berkembang.

Nah dikutip dari berbagai sumber, hal itu bisa disembuhkan dengan 13 Cara Menghilangkan Trauma karena Sakit Hati Berikut.

1. Relax dan Tenang

Seorang yang trauma akan merasakan kegelisahan yang berlebihan (anxciety disorder) apabila ia merasakan sakit hati. Hal ini disebabkan dalam otak ia mengirimkan sinyal trauma karena sakit hati bahaya.

Layaknya seorang yang sedang merasa dalam bahaya, ia akan mengartikan sakit hati sebagai sesuatu yang harus dihindari.

Ia akan mulai gelisah yang berlebihan, mual, dan pusing. Hal yang harus dilakukan pada fase ini adalah metode bicara pada diri sendiri dan memprogram pikiran dengan afirmasi positif.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved