Khasiat Madu

Khasiat Madu bagi Tubuh, Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan dan Merawat Kulit

Madu memiliki khasiat menyeluruh untuk tubuh mulai dari meningkatkan kesehatan, mencegah penyakit, hingga untuk perawatan kulit dan rambut.

Penulis: Mariana | Editor: M.Risman Noor
istimewa
Beeswax alias sarang lebah madu yang kaya khasiat untuk kesehatan. 

Nutrisi madu juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL), meningkatkan kadar kolesterol (HDL), dan meningkatkan NO (nitrit oksida).

NO merupakan suatu gas yang berperan untuk melancarkan sistem peredaran darah, menjaga fungsi otot jantung, dan mengatur tekanan darah.

Secara menyeluruh, fungsinya ini memberikan perlindungan ganda pada jantung dan pembuluh darah sekitarnya.

Ini karena kadar kolesterol yang tinggi dan hipertensi (tekanan darah tinggi) merupakan faktor risiko dari penyakit jantung.

Baca juga: Khasiat Madu untuk Mengatasi Penyakit Asam Lambung, Amalan Bagi yang Kerap Stres atau Banyak Makan

6. Merawat kulit agar awet muda

Adanya radikal bebas akan membuat terjadinya gangguan pada sel-sel tubuh dan mengakibatkan penuaan pada kulit.

Kandungan antioksidan pada madu mampu menangkal bahaya radikal bebas tersebut dan mencegah berbagai gangguan yang disebabkan oleh radikal bebas, termasuk penuaan dini.

Tinggi rendahnya kandungan antioksidan pada madu juga dapat Anda amati dari warna madu.

Semakin gelap warna madu, makin tinggi pula kandungan antioksidan yang terkandung.

7. Dapat membantu penyembuhan luka

Madu ternyata dapat membantu penyembuhan luka. Ini karena madu mengandung efek antibakteri dan antiseptik berkat kandungan hidrogen peroksida.

Selain itu, pH madu yang bersifat asam (antara 3,2-4,5) dapat menghambat pertumbuhan bakteri.

Madu juga memiliki efek antiradang dan kemampuan untuk menyamarkan bekas luka.

Hal ini karena madu memiliki kemampuan untuk mempercepat perbaikan pada pembuluh darah (karena terjadi kerusakan pada pembuluh darah saat luka), membantu mempercepat pertumbuhan lapisan kulit yang mengalami kerusakan, meningkatkan kolagen yang sangat baik untuk membantu perbaikan kulit, serta mencegah bekas luka dan keloid.

Berkat kemampuan madu tersebut, banyak orang memanfaatkan madu untuk penyembuhan luka dan ada dalam komposisi krim untuk mengobati luka akibat terbakar atau tergores.

Tips Aman Mengonsumsi Madu

Tertarik dengan manfaat madu? Tenang, Anda bisa mendapatkan khasiatnya dengan nikmati secara langsung, atau pada luka ringan dengan mengoles langsung ke kulit.

Akan tetapi, konsumsi madu tidak boleh berlebihan. Pasalnya, konsumsi madu secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti mual dan muntah.

Selain itu, beberapa orang mungkin juga menunjukkan reaksi gatal atau sesak napas. Ini mungkin terjadi jika orang tersebut memiliki alergi pada madu.

Pilihan madu juga harus Anda perhatikan. Madu yang paling baik adalah madu murni, yang tanpa campuran bahan pengawet maupun pewarna.

(Banjarmasinpost.co.id/Mariana)

.

Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved