Breaking News:

Selebrita

Kondisi Kesehatan Mark Sungkar Sebabkan Shireen dan Zaskia Sungkar Khawatir, Alami Sakit

Shireen dan Zaskia Sungkar merawa khawatir saat mengetahui orang tua nya Mark Sungkar yang tinggal di Puncak kesehatannya agak menurun

Penulis: Danti Ayu Sekarini | Editor: Irfani Rahman
youtube The Sungkar Family
Mark Sungkar tengah bercanda dengan sang cucu Ukkasya 

• Tips Menjaga Kesehatan

Menjaga kesehatan tubuh menjadi hal pokok yang harus dilakukan oleh setiap orang agar terhindar dari berbagai penyakit yang menyerang.

Nah, berbagai cara untuk merawat tubuh agar tetap sehat bisa dimulai dari membiasakan sikat gigi, olahraga, hingga berjemur di bawah terik matahari 10-20 menit.

Selain itu, pola makan yang sehat, dan cek penyakit dapat meningkatkan kesehatan seseorang.

Tidak hanya kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental perlu dijaga.

"Kesehatan adalah kondisi fisik, mental, dan sosial yang lengkap dan bukan sekadar tidak adanya penyakit atau kelemahan." WHO tahun 1948, yang dikutip Tribunnews dari Medical News Today.

Berikut faktor yang mempengaruhi menjaga kesehatan fisik dan mental, yang dilansir dari Medicalnewstoday.com:

1. Kesehatan fisik

Kesehatan dan kesejahteraan fisik juga membantu mengurangi risiko cedera atau masalah kesehatan.

- Mempraktikkan kebersihan yang baik

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved