Khasiat Madu

Khasiat Madu Mampu Turunkan Berat Badan, Lebih Nikmat Diolah Minuman Dicampur Kayu Manis

Berikut khasiat madu untuk menurunkan berat badan.Di antaranya diolah menjadi minuman yang dicampur dengan kayu manis.

Penulis: Mariana | Editor: M.Risman Noor
grid.id
Khasiat madu dan kayu manis untuk hilangkan bekas jerawat. 

Ini akan membantu Anda menghindari ngemil yang tidak perlu dengan membuat Anda kenyang.

Khasiat madu dan kayu manis untuk hilangkan bekas jerawat.
Khasiat madu dan kayu manis untuk hilangkan bekas jerawat. (grid.id)

Nilai Gizi Madu

Madu adalah agen pemanis alami, yang menjadikannya pengganti yang sangat baik untuk gula padat kalori.

Berbicara nutrisi, satu sendok makan madu mengandung 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk fruktosa, glukosa, maltosa dan sukrosa, tetapi tidak mengandung serat, lemak atau protein.

Salah satu manfaat utama mengganti gula dengan madu adalah madu memiliki nilai GI yang lebih rendah, yang berarti tidak menaikkan kadar gula darah secepat gula.

Madu juga lebih manis daripada gula, artinya sedikit saja sudah bisa memuaskan hasrat manis.

Madu kaya akan antioksidan, termasuk senyawa organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid.

Baca juga: BTALK : Memilih Cemilan Bergizi Untuk Anak, Begini Tips Dosen Gizi Stikes Husada Borneo

Menjadi kaya akan antioksidan, nilai gizi madu dapat membantu mencegah penyakit jantung, serta meningkatkan kesehatan mata.

Penelitian juga menunjukkan bahwa menggunakan madu untuk menurunkan berat badan dapat membantu menjaga tingkat tekanan darah dan mengelola kolesterol.

Cara Penggunaan Madu dan Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan

Seperti diketahui, kayu manis adalah rempah-rempah yang telah digunakan selama beberapa tahun karena manfaat nutrisi dan kesehatannya.

Rempah-rempah ini berasal dari kulit kayu manis dan dapat digunakan dalam berbagai hidangan dan minuman.

Salah satu cara terbaik untuk mengelola kebugaran Anda adalah dengan menggunakan kayu manis dan madu untuk menurunkan berat badan.

Madu dan Kopi, campurannya bisa untuk mencerahkan wajah dan antiaging.
Madu dan Kopi, campurannya bisa untuk mencerahkan wajah dan antiaging. (thehomegear.com)

Dalam secangkir teh hijau harian, tambahkan satu sendok teh madu, dengan setengah sendok teh kayu manis.

Sifat metabolisme dari kedua bahan ini akan membantu Anda mendapatkan energi sepanjang hari.
Campuran ini juga akan membantu Anda menjaga nafsu makan dan menghindari makan berlebihan. (Banjarmasinpost.co.id/Mariana)

Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved