Mau Tubuh Kurus Saat Nikah, Aksi Ria Ricis Malah Dapat Protes Teuku Ryan

BANJARMASINPOST.CO.ID - Jelang pernikahannya dengan Teuku Ryan, rupanya youtuber Ria Ricis mengaku sempat melakukan diet ketat.

Bahkan, diet ketat adik Oki Setiana Dewi itu sudah sejak sebelum bertemu jodohnya Teuku Ryan.

Ternyata, program diet tersebut nyatanya telah dilakukan hampir 2 tahun belakangan ini.

Sebab, adik Oki Setiana Dewi ini ingin terlihat langsing pada saat pernikahan nantinya.

Baca juga: Jerit Bahagia Ayu Ting Ting Saat Diajak Nikah Mike Ethan, Ivan Gunawan dan Ruben Onsu Jadi Saksi

Baca juga: Film-film Horor Lawas Indonesia Yang Bikin Bergidik, Ada Beranak Dalam Kubur Hingga Pengabdi Setan

"Kalau Ricis sebelum ketemu abang (Teuku Ryan) udah diet hampir 2 tahun lalu karena tujuannya aku harus kurus pas nikah," kata Ria Ricis saat ditemui di Kebon Jeruk, Jakarta Barat, baru-baru ini, Sabtu (23/10/2021).

"Dengan hadirnya kamu aku juga udah bahagia," puji Ricis pada Teuku Ryan.

Namun, setelah bertemu pujaan hatinya, Ricis tak lagi menghiraukan soal program dietnya itu. Sebab terpenting saat ini adalah sehat.

"Sekarang aku engga perlu diet lagi, yang penting sehat," ujar Ricis.

Bahkan, Teuku Ryan menyebut jika calon istrinya itu lucu apabila terlihat gendut. Sesekali Teuku Ryan memuji Ricis.

"Tapi sama abang TR (Teuku Ryan) ditawarin jajan, dia bilang udah kamu gendut lucu," tutup Ria Ricis.

Baca juga: Kelakuan Asli Ariel NOAH dan Dina Lorenza di Belakang Kamera Terekam, Lihat Reaksi Cut Keke

Baca juga: Ini Sikap Krisdayanti Soal Rencana Azriel Nikahi Sarah Menzel, Istri Raul Lemos: Tapi Enggaklah

Youtuber Ria Ricis dan Teuku Ryan akan melangsungkan pernikahan dalam beberapa bulan ke depan.

Pernikahan Ricis dan Ryan akan digelar di dua tempat.

Pertama, mereka akan menggelar akad nikah di Jakarta.

Berikutnya, rangkaian acara pernikahan juga akan digelar di Aceh.

Namun hingga kini keduanya masih merahasiakan hari dan tanggal pernikahannya.

Terlebih pihak KUA Pasar Minggu baru-baru ini buka suara soal pernikahan Ria Ricis dan Teuku Ryan.

Diketahui pasangan Ria Ricis dan Teuku Ryan akan melangsungkan pernikahan di tahun ini.

Menurut kabar yang beredar pasangan itu bahkan mempercepat rencana baik mereka.

Pihak KUA Pasar Minggu, sesuai dengan domisili Ria Ricis, Drs. Fakhrurrozi, memberikan keterangan.

Ia menjelaskan hingga saat ini belum ada dokumen permohonan pernikahan atas nama Ria Ricis.

Baca juga: Isi Saldo ATM Lucinta Luna dan Barbie Kumalasari yang Kini Jarang Tampil di TV Terkuak, Boy Bereaksi

Baca juga: Keberadaan Nia Ramadhani Saat Jessica Iskandar dan Vincent Verhaag Menikah, Theresa Sempat Beber Ini

Diet Menjelang Pernikahan yang Aman

Sebelum melakukan diet menjelang pernikahan, pastikan kebutuhan nutrisi tubuhmu mencukupi.

Kemudian, hindari stres. Pastikan kamu tetap bahagia dan menikmati semua proses menuju hari bahagiamu, ya.

Kamu juga harus menyusun rencana diet dengan sangat cermat dan realistis sesuai kemampuan tubuhmu.

Sama halnya ketika kamu menyusun daftar tamu undangan, daftar menu makanan saat pernikahan, tempat berlangsungnya acara, dan waktu untuk melakukan fitting baju pengantin.

Beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk melakukan diet jelang pernikahan adalah:

1. Konsumsi buah dan sayur

Mengonsumsi buah dan sayur yang kaya akan serat memang merupakan hal penting saat melakukan diet jelang pernikahan.

Buah dan sayur dapat membantumu mengurangi berat badan, sekaligus bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan nutrisi. Kamu juga bisa mengonsumsi buah dan sayuran sebagai pilihan camilan sehat.

Baca juga: Perbuatan Baim Wong pada Para ART Terekam, Lihat Kala Ayah Kiano Boyongan ke Mall

Baca juga: Tindakan Natasha Wilona Saat Tahu Stefan William dan Celine Evangelista Bercerai, Ngaku Ikut Kaget

2. Makan dengan porsi sedikit

Untuk mengurangi risiko berat badan bertambah menjelang pernikahan, kamu juga bisa mengonsumsi makanan dengan porsi yang lebih sedikit, namun frekuensinya lebih sering.

Hal ini bermanfaat untuk menjaga kestabilan metabolisme tubuh dan mencegahmu mengalami lapar yang berlebihan.

3. Cukupi kebutuhan cairan

Laki-laki dewasa membutuhkan 3,5 liter air per hari untuk mencukupi kebutuhan cairan.

Sedangkan perempuan dewasa membutuhkan 2,5 liter per hari untuk mencukupi kebutuhan cairan.

Selain dapat membantu penurunan berat badan, mencukupi kebutuhan cairan juga bermanfaat untuk membuat kulitmu lebih sehat dan cantik, sehingga kamu bisa tampil menawan di hari bahagia.

4. Lakukan olahraga rutin

Melakukan olahraga secara rutin bermanfaat untuk membantumu mengurangi berat badan, mengurangi risiko terjadinya penyakit berbahaya, dan membuat suasana hati (mood) lebih baik.

Bila kamu belum terbiasa olahraga, jangan memaksakan diri untuk langsung melakukan olahraga yang berat.

Mulailah dengan berjalan kaki selama 30 menit sehari, sebanyak tiga kali dalam seminggu.

Lalu tingkatkan intensitas olahraga secara bertahap.

5. Ikuti program fitnes

Bila perlu, kamu bisa mengikuti program fitnes di gym selama menjalankan diet jelang pernikahan.

Mengikuti program fitnes akan memudahkanmu untuk mendapatkan bentuk tubuh yang dinginkan, agar terlihat cantik saat mengenakan baju pengantin di hari pernikahan.

Pastikan juga kamu mengikuti program fitnes yang akan kamu nikmati setiap prosesnya ya.

Hal ini bermanfaat untuk membuat suasana hati (mood) lebih baik dan kamu tetap bersemangat menjalaninya.

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal di hari pernikahan, kamu bisa melakukan diet menjelang pernikahan. Namun ingat, sesuaikan dengan kondisi tubuhmu.

Jika perlu, berkonsultasilah dengan dokter gizi untuk menentukan program diet jelang pernikahan yang tepat untukmu.

Baca juga: Perlakuan Syahrini dan Reino Barack Saat Jamu Sepupu Raffi Ahmad Terekam, Ini Sikap Citra Sadiqah

Baca juga: Geser Sinetron BHSI, Ini Nasib Rating Suci Dalam Cinta yang Dibintangi Eza Gionino dan Rosdiana Dewi

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul Jelang Pernikahan, Ria Ricis Diet Agar Langsing, Teuku Ryan Protes : Kamu Gendut Lucu