Breaking News:

Khasiat Madu

Khasiat Madu untuk Kesehatan Tubuh, Menunjang Kebugaran Sebelum dan Setelah Berolahraga

Berikut khasiat madu untuk kesehatan tubuh manusia. Di antaranya dapat menunjang kebugaran sebelum dan sesudah berolahraga.

Editor: M.Risman Noor
101dunia
Ilustrasi 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Berikut khasiat madu untuk kesehatan tubuh manusia.

Di antara khasiat madu dapat menunjang kebugaran sebelum dan sesudah berolahraga.

Tubuh yang sehat dan bugar menjadi dambaan semua orang, salah satu bahan yang diyakini menunjang hal tersebut adalah madu.

Cairan berwarna kuning gelap dinamakan madu ini memiliki segudang manfaat, tak hanya untuk kesehatan, namun juga kecantikan kulit.

Baca juga: Khasiat Madu bagi Penderita Penyakit Autoimun, Bantu Mengurangi Peradangan

Baca juga: Cara Pengobatan Vitiligo, Melalui Terapi Maupun Obat Herbal & Ingat Ini Tak Menular

Ilustrasi madu untuk kesehatan.
Ilustrasi madu untuk kesehatan. (Lifehealth.com)

Madu adalah salah satu hadiah alam yang hadir dengan lebih banyak manfaat daripada yang bisa kita sebutkan.

Madu dapat digunakan untuk berbagai hal. Faktanya, penggunaan madu sudah ada sejak 8.000 tahun yang lalu.

Madu dikenal untuk penyedap, obat, sumber bahan pangan bergizi, pelembab, anti-bakteri, dan sifat anti-inflamasi.

Manfaat Madu dan Olahraga

Tepat setelah Anda melakukan latihan olahraga, Anda perlu mengisi bahan bakar tubuh Anda. Anda harus memasukkan sesuatu ke dalamnya yang akan mulai memperbaiki kerusakan otot dan membantu Anda pulih secara umum.

Baca juga: BTalk - Pilih Cemilan Bergizi Menurut Nany Suryani dari Stikes Husada Borneo Kalsel

Anda kemungkinan besar pernah mendengar bahwa karbohidrat dan protein itu optimal. Saat memeriksa manfaat yang ditawarkan madu, Anda akan berpikir bahwa madu dibuat khusus untuk menjadi makanan sebelum atau sesudah berolahraga.
Berikut manfaat madu sebelum atau sesudah berolahraga:

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved