Ayu Ting Ting Kaget Ivan Gunawan Sukses Langsingkan Tubuh, Sebut ke Ibunda Mantu Sudah Kurus

Selain cocok dan serasi, chemistry keduanya juga diakui netizen sudah bisa dirasakan oleh publik.

Yakin Ayu Ting Ting akan bahagia bila bersama Ivan Gunawan, netizen pun tak henti menjodohkan mereka berdua.

Seolah cecaran netizen berhasil, baru-baru ini ibu Bilqis Khumaira Razak mengungkap ketakutannya.

Ketar-ketir posisinya tergeser, ibunda Bilqis Khumairah Razak mengaku takut bila Igun semakin berpaling darinya.

Tips Diet Sukses Menurunkan Berat Badan

Ivan Gunawan telah sukses menurunkan berat badannya.

Baca juga: Insiden Atap Rumah Mewah Iis Dahlia Ambruk Bikin Ayu Ting Ting Syok, Ibu Devano Ungkit Kisah Ini

Baca juga: Perlakuan Ayu Ting Ting Pada Dokter Novita Zaidt Terekam, Ibu Bilqis Khumairah Razak Ucapkan Ini

Namun, diet sukses tidak hanya diukur berdasarkan seberapa cepat berat badan Anda turun, tetapi juga bagaimana Anda menjaga berat badan tetap stabil.

Nah, ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar diet yang Anda jalani dapat dikatakan sukses.

Hal paling penting dalam menjalani diet bukan hanya pada penurunan berat badan, melainkan juga gaya hidup yang dilakukan secara konsisten agar hasil diet yang dicapai bisa bertahan lama.

Hal ini sebenarnya dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan sehat dan menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari.

Untuk mencapai diet sukses, ada tiga faktor yang perlu menjadi perhatian utama, yaitu pengendalian nafsu makan, penurunan berat badan secara bertahap, dan peningkatan metabolisme tubuh.

Agar bisa mencapai diet sukses menurunkan berat badan, Anda dapat mencoba beberapa tips berikut ini:

1. Jangan lewatkan sarapan

Mungkin banyak yang menyarankan Anda untuk tidak sarapan saat melakukan diet, padahal cara ini sebenarnya kurang tepat.

Ada banyak manfaat sarapan bagi kesehatan tubuh, di antaranya mencukupi kebutuhan nutrisi dan energi, mengatur nafsu makan, hingga mencegah Anda makan berlebihan.