Breaking News:

Berita Kesehatan

Manjur Untuk Obat Ngantuk, Berikut 6 Tips Minum Kopi Baik untuk Kesehatan

Selain menjadi penahan kantuk, kopi dikenal memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Untuk meminumnya agar bermanfaat begini tips mengkonsumsi kopi

Editor: Hari Widodo
BANJARMASINPOST.CO.ID/DONY USMAN
Ilustrasi-Kuliner Kalsel. Biji kopi yang sudah diroasting di Rungkop Inspirasi, Jalan Jenderal Basuki Rahmat, Kelurahan Hikun RT 06, Kecamatan Tanjung, Kabupaten Tabalong, Provinsi Kalimantan Selatan, Senin (20/9/2021). 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Kopi di Kalimantan Selatan (Kalsel) kini tengah menjadi minuman pavorit. Banyak, tumbuh kafe-kafe yang menyajikan kopi dengan beragam varian.

Selain menjadi penahan kantuk, kopi dikenal memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Minum Kopi bisa menjaga kesehatan jantung, mempertahankan berat badan ideal, mengurangi risiko diabetes, dan lain sebagainya.

Namun, ada beberapa faktor yang memengaruhi kopi agar tetap sehat apabila dikonsumsi, mulai dari waktu meminum hingga bahan tambahannya.

Baca juga: KalselPedia - Profil Dwi Putra Kurniawan Pebisnis dan Owner Biji Kopi Borneo di Banjarbaru

Baca juga: VIDEO Kerennya Menikmati Kopi dengan Pemandangan Kota Martapura di Atas Utopia Coffee dan Bistro

Baca juga: Rasa Khas Kopi Nusantara Ada di Mercure Banjarmasin, Pengunjung Bisa Pilih Jenis & Teknik Penyajian

Berikut ini beberapa tips yang harus diperhatikan agar kopi tetap sehat dan kita mendapatkan manfaatnya secara maksimal, seperti dilansir dari Healthline.

1. Jangan mengonsumsi kafein setelah pukul 2 siang

Kopi adalah salah satu sumber kafein alami.

Kafein adalah stimulan yang merupakan salah satu alasan utama kopi begitu populer.

Kafein dapat memberi Anda sentakan energi dan membantu Anda tetap terjaga ketika Anda merasa lelah.

Namun, jika Anda minum kopi di sore hari, itu bisa mengganggu tidur Anda.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved