Beda Dengan Atta & Raffi Ahmad, Baim Wong Pilih Jadi Presiden Klub Bola Basket, Terungkap Sebabnya

Inilah cara mendapatkan poin dalam bola basket.

Di haluan, semua tembakan bernilai dua poin. Tembakan di luar white bow yang telah disediakan bisa mendapatkan tiga poin.

Jika tim lawan melakukan foul, maka Anda bisa menembak bola dengan leluasa di luar garis putih. Pitch bernilai satu poin.

Selama tembakan mereka mencoba melakukan pelanggaran, Anda akan mendapatkan lemparan bebas.

Aturan Pindah Bola Basket

Dalam permainan bola basket, Anda bisa menjaga bola Anda di depan ring lawan. Kemudian Anda bisa menggiring bola atau mengoper bola yang Anda bawa.

Jika Anda seorang pemain bola basket, maka inilah yang biasanya Anda lakukan. Karena saat bola ada di tangan Anda.

Secara otomatis kaki tersebut akan tertancap di bawah dan kaki lainnya akan berputar untuk menghindari layar musuh.

Saat berada di depan ring, barulah Anda bisa melompat untuk masuk ke dalam bola basket. Atau bahkan bisa menembaknya langsung dari jarak yang Anda jangkau.

Jika bola yang Anda lempar tidak masuk, maka bola akan melambung dan menjadi perebutan dua tim.

Saat Anda membawa bola, teruslah menggiring dan menggiring bola dengan baik. Ketika Anda berhenti, lalu persiapkan kaki Anda untuk mengerem dan awasi teman Anda.

Saat Anda menggiring bola, tetapi di tengah perjalanan Anda berhenti, maka Anda tidak boleh kembali menggiring (mendribble) bola, karena itu melanggar aturan.

Pelanggaran ini disebut 'dribel ganda'.

Karena itu, belajarlah menggiring bola basket dengan baik agar teknik ini bisa dikuasai secara baik.

Saat Anda siap untuk menembakkan bola ke ring lawan, Anda dapat mengambil dua langkah tanpa menggiring bola terlebih dahulu.

Jika Anda mengambil lebih banyak langkah dari dua, maka Ahal itu adalah pelanggaran. Pelanggaran ini dikenal sebagai traveling.

Terakhir, saat Anda menggiring bola, Anda berhenti. Maka Anda dilarang melakukan dua langkah tersebut di atas.

Dribbling dan Passing

Berdiri dengan benar

Pada saat pelanggaran Anda mengontrol bola basket. Jadi saat Anda menggiring bola, posisikan tubuh Anda dalam posisi berjongkok rendah. Karena posisi ini mendukung Anda dalam menjaga saat menggiring bola.

Kemudian saat menggiring bola, sikap yang benar adalah jongkok, lutut ditekuk dan dibuka selebar bahu, serta berdiri di depan bola.

Pantulkan Bola basket dengan ujung jari

Kendalikan bola dengan ujung jari Anda, dan jangan kendalikan bola dengan telapak tangan. Mungkin bagi seorang pemain yang baru mengenal bola basket, akan terlihat jelas bahwa dia menggiring bola dengan telapak tangannya.

Namun, ia juga harus tahu bahwa untuk mengontrol bola dengan baik, ia harus menggenggam dan mendorong dengan jari-jarinya.

Oleh karena itu, untuk bisa menguasai bola basket dengan ujung jari, Anda perlu latihan secara rutin.

Jauhkan Kepala Anda dari Bola

Inti dari pernyataan ini adalah saat Anda menggiring bola. Jadi jangan fokuskan mata Anda pada bola yang sedang Anda dribel. Tapi Anda juga harus melihat rekan Anda yang akan menerima bola dari lemparan Anda.

Seorang pemain bola basket profesional akan tahu siapa dan di mana rekan satu timnya berada. Sehingga dia bisa mengontrol dan mengoper bola basket dengan benar dan tepat.

Penembakan

Fokuskan Tembakan Anda Pada Keranjang

Untuk bisa mencetak poin dalam permainan bola basket, Anda harus menceploskan bola basket di keranjang musuh.

Cara memasukkan bola ke dalam keranjang adalah dengan fokus ke keranjang musuh. Jaga mata Anda tetap terbuka untuk keranjang.

Kemudian saat Anda menembak bola basket, tembak bola ke dalam keranjang setelah Anda menyeimbangkan tubuh Anda. Fokuskan mata Anda pada keranjang.

Buat bola basket nyaman di tangan dominan

Apa yang dimaksud tangan dominan adalah tangan yang sering kita gunakan untuk menulis, makan dan aktivitas lainnya.

Supaya kamu bisa benar-benar jago menembak bola basket. Kemudian fokuskan bola pada tangan yang sering Anda gunakan dalam aktivitas sehari-hari.

Demikian cara bermain bola basket yang bisa Anda pelajari. Semoga membantu.

(banjarmasinpost.co.id)