Isu Retaknya Rumah Tangga Zaskia Gotik dan Sirajuddin Langsung Terpatahkan, Bawa Arsila Liburan

Nyatanya, suasana baru yang dirasakan bisa membantu menghindari, bahkan menurunkan tingkat stres.

Baca juga: Intip Keadaan Dina Lorenza Kala Ariel NOAH Kian Dekat dengan BCL, Posting Puisi Soal Jatuh Hati

Baca juga: Perubahan Wajah Anang Malah Disebut Mirip Raul Lemos, Efek Suami Ashanty Transplantasi Rambut

Memperkuat Imun

Saat liburan, kamu dan keluarga bisa mencoba berbagai aktivitas yang menyenangkan. Pengalaman baru ini bisa membuat tubuh memproduksi “hormon bahagia” dan bisa memperkuat imunitas alias sistem kekebalan tubuh.

Dengan begitu, tubuh akan menjadi lebih terlindungi dan tidak mudah sakit. Hal ini juga baik untuk perkembangan anak.

Mencegah Insomnia

Gangguan tidur di malam hari atau insomnia bisa menyerang siapa saja. Mulai dari tuntutan pekerjaan, rutinitas, sampai hal-hal kecil sekalipun bisa membuat seseorang mengalami gangguan tidur.

Kalau sudah begitu, kualitas tidur bisa menurun dan pada akhirnya berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Memperkuat Hubungan

Menghabiskan waktu bersama keluarga bermanfaat untuk memperkuat hubungan dan membuat anggota keluarga bisa lebih mengenal.

Bermain bersama keluarga selama liburan akan memberi memori yang menyenangkan dan berharga. Hal manis tersebut bisa menjadi kenangan dan membuat anak-anak tumbuh bersama rasa bahagia.

Meski menyenangkan, pastikan untuk selalu menjaga kesehatan tubuh keluarga. Hindari kurang tidur, makan berlebih, dan jangan memaksakan diri.

Perbanyak juga minum air putih agar tubuh terhindar dari dehidrasi alias kekurangan cairan dalam tubuh agar aktivitas bisa jalan terus.

Jika liburan di luar ruangan, pastikan untuk menggunakan pelembap dan pelindung agar kulit tidak rusak.

Baca juga: Ketakutan Kakek Verrell Bramasta Soal Nasib Venna Melinda Jika Nikahi Ferry Irawan, Ini Pemicunya

Baca juga: Tengok Rumah Irwansyah dan Zaskia Sungkar yang Terancam Disita Bank, Intip Interior Mewahnya

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

(Banjarmasinpost.co.id/Kristin Juli Saputri)