Intip Khasiat Minum Susu saat Sahur, Tubuh Akan Rasakan Ini, Simak Juga Amalan Ramadhan 2022

Sebanyak 90 persen kandungan protein yang bisa ditemukan di minuman seperti susu akan tubuh serap untuk muscle (otot) booster yang rusak.

Mengetahui berbagai manfaat dan kelebihan dari segelas susu yang bisa membantu memberikan booster untuk mood, imunitas dan otot, Greenfields mempersembahkan rangkaian produk susu segar dan dairy products untuk bisa kita nikmati terutama di pagi hari saat Sahur, saat berbuka puasa, dan di malam hari sebelum tidur.Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Minum Susu saat Sahur dan Buka Puasa bagi Tubuh, 

Bacaan Niat Puasa Ramadhan

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى

"Nawaitu shauma ghodin 'an adaa'i fardhi syahri romadhoona hadihis-sanati lillahi ta'aalaa."

Artinya: Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu di Bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Ta'aala.

Daftar Amalan di Bulan Ramadhan

Ustadz Adi Hidayat menjelaskan Nabi Muhammad SAW mencontohkan tiga amalan utama yang dikuatkan Nabi kepada para Sahabat sejak sebelum bulan Ramadhan tiba.

"Amalan pertama adalah meningkatkan shalat," jelas Ustadz Adi Hidayat dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube Adi Hidayat Official.

Diterangkannya meningkatkan shalat tersebut yakni intensitas shalatnya bertambah sesudah shalat fardhu diikuti sejumlah shalat sunnah siang dan malam.

Shalat sunnah yang dapat memperbaiki shalat fardhu yang kurang khusyuk, yakni shalat sunnah rawatib.

Shalat sunnah rawatib diketahui berjumlah 12 rakaat menurut hadits Nabi Muhammad SAW.

"Bagi siapa yang mengerjakan rakaat yang mengiringi shalat fardhu siang dan malam, maka akan dibangungkan baginya satun rumah di surga jika konsisten menunaikan 12 rakaat itu sampai meninggal dunia," ucap Ustadz Adi Hidayat.

12 rakaat tersebut dilaksanakan 2 rakaat sebelum Subuh, 4 atau 2 rakaat sebelum Dzuhur, 2 rakaat setelah Dzuhur, 2 rakaat setelah Maghrib, dan 2 rakaat setelah Isya.

Di luar dari shalat rawatib disebut shalat mutlak. Shalat mutlak ada yang berdampingan dengan shalat fardhu ada yang terpisah.