Ramadhan 2022
Ini Menu Rasulullah SAW saat Sahur, dr Zaidul Akbar Jelaskan Manfaatnya
dr Zaidul Akbar menjelaskan saat sahur Rasulullah SAW selalu mengkonsumsi kurma dan air putih, dr Zaidul juga jelaskan manfaatnya
lihat foto
BANJARMASINPOST.CO.ID - Kaum muslimin saat ini tengah menunaikan ibadah Ramadhan 2022.
Sebelum berpuasa umat Islam disunnahkan untuk menunaikan sahur.
Sahur pun sangat dianjurkan karena banyak manfaat didapat.
Ternyata Rasulullah SAW selalu menunaikan sahur. Adapun yang dikonsumsi Nabi Muhammad SAW pun relatif sangat sederhana namunsangat bermanfaat bagi tubuh
Berikut menu sahur Rasulullah SAW saat Puasa Ramadan menurut penjelasan dr Zaidul Akbar.
Baca juga: Hukum Langsung Tidur Lagi Usai Sahur, Ustadz Abdul Somad Ingatkan Perbanyak Amal Saleh
Baca juga: Berbuka Puasa Bersama di Bulan Ramadhan, Buya Yahya Imbau Sebaiknya Lakukan Ini Agar Ibadah Terjaga
Menurut dr Zaidul Akbar, menu sahur perlu diperhatikan agar dapat melaksanakan ibadah puasa dengan lancar serta membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 15 April 2020 lalu, dijelaskan bahwa Rasulullah SAW mengonsumsi kurma dan air putih saat sahur.
1. Kurma
Kurma mengandung asam amino yang sangat baik bagi tubuh, dan sangat dianjurkan dikonsumsi saat bulan Ramadhan.
Manfaat kurma bagi tubuh apabila dikonsumsi waktu sahur, dapat memberikan energi cadangan saat berpuasa.
Sedangkan apabila dikonsumsi saat berbuka, dapat memberikan nutrisi serat alami yang mudah dicerna dalam sistem pencernaan tubuh.
2. Air Putih
"Ketika Nabi SAW sedang tidak memiliki kurma, Nabi menyuruh kita untuk minum air," kata dr Zaidul Akbar.
Baca juga: Doa Khusus saat Shalat Tarawih & Malam Lailatul Qadar, Ustadz Adi Hidayat Beri Penjelasan Ini
Baca juga: Yuk Shalat Tahajud Malam Ini, Ustadz Adi Hidayat Sampaikan Tata Cara & Keutamaan Shalat Malam Ini
Banyak sekali manfaat air putih bagi tubuh manusia, yaitu mencegah dehidrasi, membantu menghilangkan racun dalam tubuh, meningkatkan metabolisme dan masih banyak lagi.
"Tadi saya sempat melihat video dari seorang Syekh yang merupakan seorang dokter di Mesir, beliau menjelaskan dalam khutbahnya bahwa pada masa pandemi seperti saat ini, perbanyak minum air, basahi tenggorokan Anda, karena virus itu tidak akan bisa hidup pada lingkungan yang basah," tutur dr Zaidul Akbar.
