Ramadhan 2022

Kumpulan Resep Sayur Berkuah Buat Buka Puasa Ramadhan 2022, Bahan Murah dan Gampang Diolah

Kumpulan Resep Sayur Menu Sahur di Ramadhan 2022. Cocok juga untuk Buka Puasa Ramadhan 1443 H.

Penulis: Amirul Yusuf | Editor: M.Risman Noor
(sajiansedap.grid.id)
Sayur bening kacang panjang. 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Kumpulan Resep Sayur Menu Sahur di Ramadhan 2022. Cocok juga untuk Buka Puasa Ramadhan 1443 H.

Ingin cepat memasak Menu Sahur Ramadhan 1443 H ? Berikut resep mudah sayur untuk pilihan sajian sahur dan Buka Puasa di bulan Ramadan 2022.

Ada 4 resep sayur untuk Menu Sahur Ramadhan 2022 ini. Serat yang terkandung di sayuran diyakini cocok untuk asupan selama puasa Ramadhan 1443 H.

Sayur berkuah favorit masyarakat nusantara. Berkaca dari bulan puasa di ramadan sebelumnya, biasanya ada tiga hal yang menjadi prioritas saat menyiapkan menu sahur, yaitu gampang, enak, dan cepat. Dan menu di bawah ini cocok diterapkan untuk Ramadan 1443 H.

Baca juga: Dasyatnya Keutamaan Bersedekah, Salah Satunya Dibebaskan Dari Siksa Kubur

Baca juga: Meriahkan Ramadhan 1443 H, Disporapar Balangan Gelar Lomba Bagarakan Sahur

Selain itu, jangan lupakan pula kandungan gizi dari menu sahur Anda.

Dengan tetap memerhatikan nilai gizi pada makanan sahur, kita tidak akan kekurangan asupan nutrisi dan energi bisa tetap terjaga meski seharian berpuasa.

Untuk itu, Tribunjogja.com merangkumkan resep empat menu sahur sederhana edisi sayuran berkuah,dilansir dari berbagai sumber.

Daftar Resep menu sahur sederhana saat sahur dan buka puasa di Ramadhan 2020 :

1. Capcay kuah

Resep capcay kuah berikut ini dapat disantap untuk empat orang dengan estimasi waktu masak lebih kurang 30 menit.

Bahan:

150 gram wortel (iris tipis)
150 gram kol putih (potong kecil-kecil)
150 gram brokoli 
50 gram kapri (cuci hingga bersih)
100 gram jamur segar 
150 gram sawi putih (potong-potong)
50 gram bawang bombay (potong dadu)
4 siung bawang putih (memarkan)
6 bakso sapi (iris-iris)
200 ml air
3 sendok makan minyak goreng
1 sendok teh larutan maizena 
1 1/4 penyedap (opsional)
1 sendok makan saus tiram
1/4 sendok teh lada putih bubuk
1 sendok teh gula pasir

Cap Cay Kuah
Cap Cay Kuah (Nova.id)

Cara membuat:

Panaskan minyak, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum;
Masukkan bakso sapi, sayuran, bumbu, dan air, aduk rata;
Tunggu hingga matang, kemudian masukkan larutan maizena, aduk rata;
Masak hingga kuah mengental, lalu angkat dan sajikan.
2. Sop

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved