Ramadan

Mau Tahu Keajaiban Kinerja Tubuh Saat Puasa? Ini Kata dr Zaidul Akbar

Menurut dr Zaidul Akbar, ada keajaiban kinerja tubuh saat kita berpuasa.

Penulis: Mariana | Editor: Budi Arif Rahman Hakim
Tangkapan Layar Kanal YouTube Zaidul Akbar Official
dr Zaidul Akbar 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Tak terasa sudah berada di ujung bulan Ramadhan. Menurut dr Zaidul Akbar, ada keajaiban kinerja tubuh saat kita berpuasa.

Baik puasa sunnah maupun puasa wajib di bulan Ramadan, ibadah ini sama-sama menahan hawa nafsu, di antaranya tidak makan dan minum di siang hari.

Selain mendapat pahala, puasa juga memberikan efek menyehatkan tubuh sebab adanya pembatasan makanan yang masuk dapat mencegah berbagai penyakit.

Ini karena jenis makanan yang masuk ke tubuh saat sahur maupun puasa berpengaruh pada seluruh organ-organ tubuh.

Baca juga: Tips Aman Konsumsi Berbagai Menu Idul Fitri 2022, dr Zaidul Akbar Bongkar Rahasia Tetap Sehat

dr Zaidul Akbar menjelaskan di fase makan insulin otomatis terjadi penaikan insulin, yang terjadi adalah gula disimpan di dalam hati produksi lemak di hati akan bertambah.

"Menariknya di fase puasa insulinnya akan turun. Ramadan itu kalau kita kembalikan ke konsep dasar adalah bulan bersih-bersih hormon, reset, karena 11 bulan sebelumnya semua makanan sehat maupun tidak dimakan semua, seperti laptop yang lagi hang, pencet satu tombil langsung reset," jelas dr Zaidul Akbar dilansir Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Maka yang terjadi saat puasa, terjadi keajaiban yang tak semua orang tahu, yakni tubuh akan membakar simpanan gula dalam bentuk glikogen dan membakar simpanan lemak.

Ditambahkannya, orang mengikhlaskan niatnya untuk berpuasa akan bertenaga atau powerfull.

"Karena apa? Karena sahur itu ibarat kata berita yang menyampaikan bahwa di tubuh tidak ada makanan, dan dipersilakan memakai cadangan makanan yang ada, gula, glikogen atau lemak. Ini adalah rahasia puasa," paparnya.

dr Zaidul Akbar mengibaratkan cadangan makanan di tubuh seperti bahan bakar di tangki mobil yang memiliki cadangan.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved