Usia Kehamilan Adik Ayu Ting Ting Diungkap Kala Cek Kandungan, Umi Kalsum Cerita Kondisi Calon Cucu

BANJARMASINPOST.CO.ID - Assyifa Nur Aini adik perempuan Ayu Ting Ting cek kandungan ke dokter.

Bilqis Khumairah Razak, putri semata wayang sang pedangdut bernama asli Ayu Rosmalina itu ikut menemani bibinya.

Bilqis menggantikan posisi Ayu Ting Ting mendampingi Syifa cek kondisi kehamilan calon anak pertamanya itu.

Diketahui, Syifa dan Nanda Fachrizal resmi menikah pada 20 Januari 2022 lalu dengan menggelar akad dan resepsi pernikahan.

Baca juga: Ini Pilihan Hati Angelina Sondakh Sesungguhnya, Kini Sudah Kembali Dekat dengan Dua Mantan Kekasih

Baca juga: Aurel Hermansyah Lebih Suka Tumpahkan Unek-Unek ke Sosok Ini, Ogah Curhat ke Krisdayanti dan Ashanty

Dilansir Banjarmasinpost.co.id dari instagram stories @syifaasyifaaa pada Jumat (17/6/2022), istri Nanda Fachrizal membagikan momen membahagiakannya tersebut.

Tepatnya pada Kamis (16/6/2022), Syifa membuat video boomerang instagram dengan Bilqis Khumairah Razak, sang keponakan.

Terlihat, mereka tersenyum dan saling menyandarkan tubuhnya satu sama lain.

“Teteh Bilqis yang slalu nemenin auntynya kontrol dede, “ terang Syifa melalui caption.

Saat itu, Bilqis dan Syifa mengenakan pakaian syar’i dengan jilbab yang menutupi rambut.

Sementara itu, Umi Kalsum juga membagikan kabar terkait kondisi kehamilan putri bungsunya itu.

Istri ayah Ojak memberitahu kondisi kesehatan calon cucu keduanya tersebut melalui unggahan instagram stories.

Umi Kalsum membagikan rekaman video USG janin calon anak Syifa yang kondisinya sedang sehat.

Cek kandungan ini dilakukan sepulang Syifa beribadah umrah ke tanah suci bersama keluarganya.

Baca juga: Hadapi Ayah Celine Evangelista, Begini Isi Obrolan Marshel Widianto Kala Bicara dengan Maurro Ricci

Baca juga: Kabar Findi Artika Artis 19 Tahun Yang Dulu Mau Dilamar Nassar, Desy Ratnasari Mau Cari Yang Dewasa

Diketahui dari percakapan Umi Kalsum dan dokter, kini usia kandungan Syifa sudah hampir memasuki minggu ke-15 atau menuju empat bulan.

“Udah berapa minggu jatuhnya dok?, “ tanya Umi Kalsum.

“Besok udah lima belas minggu pas, “ jawab dokter.

“Pas... Empat bulan ya, “ sahut Umi Kalsum.

Lebih lanjut, Umi Kalsum mengatakan bila kini Syifa dalam kondisi yang sehat.

“@reni_junita terima kasih banyak buat hari ini Alhamdulillah bumil sehat, “ ujar Umi Kalsum.

Berikut Cara agar Kandungan Sehat yang Wajib Diketahui oleh Para Ibu Hamil

Menjaga kandungan, terutama sejak kehamilan muda merupakan hal yang penting untuk diperhatikan oleh para ibu hamil agar janin senantiasa sehat hingga saat kelahirannya nanti.

Kesehatan kandungan serta janin ini bisa dipengaruhi oleh banyak faktor, namun dua hal yang paling utama adalah pola hidup dan juga pola pikir dari ibu hamil.

Melansir dari Kompas.com, berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kandungan selama kamu menjalani kehamilan.

1. Periksa Kehamilan Secara Rutin

Idealnya ibu hamil perlu mengunjungi dokter kandungan untuk melakukan pemeriksaan, setidaknya sebanyak 8 kali selama masa kehamilan.

Pemeriksaan rutin tiap bulan ini merupakan hal yang penting agar dokter yang merawat kamu bisa membantu mempersiapkan apa saja yang perlu kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kandungan hingga menjelang persalinan.

Jika ada sesuatu yang terjadi pada kandungan atau janin, dokter pun bisa segera mengetahuinya dan mengambil tindakan untuk menyelesaikan permasalahan yang dialami oleh ibu hamil.

Intensitas pemeriksaan ini bisa bertambah menjadi dua minggu sekali saat memasuki usia 7 – 8 bulan kehamilan dan semakin sering saat menginjak usia 9 bulan.

Namun, terdapat kemungkinan kamu diwajibkan untuk lebih sering kontrol dan menemui dokter kandungan jika kamu memiliki riwayat penyakit, seperti asma, diabetes, tekanan darah tinggi, anemia, dan lain-lain.

Selalu tanyakan kepada dokter kapan kamu perlu kembali untuk melakukan pemeriksaan lagi dan buat pengingat di kalender atau ponsel agar kamu tidak melewatkannya.

2. Memperhatikan Asupan Nutrisi

Asupan nutrisi dari makanan yang kamu konsumsi selama menjalani kehamilan tentu memiliki dampak yang besar terhadap kesehatan janin yang berada di dalam kandungan.

Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk selalu memperhatikan makanan yang kamu makan setiap hari dan memastikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, seperti karbohidrat, vitamin, protein, kalsium, dan lain-lain.

Perlu kamu ketahui bahwa untuk menunjang kehamilan yang sehat, kamu membutuhkan 300 kalori ekstra selama 6 bulan pertama saat kamu mengandung.

Asupan nutrisi ini bisa kamu peroleh dengan mengonsumsi vitamin prenatal sesuai dengan dosis yang dianjurkan oleh dokter kandungan.

Selain itu, kamu juga perlu memperhatikan untuk selalu makan makanan yang telah dimasak dengan sempurna agar terhindar dari bakteri yang bisa membahayakan janin atau calon bayi.

Kamu juga disarankan untuk tidak mengonsumsi jenis-jenis ikan tertentu yang tinggi akan merkuri, seperti ikan tuna dan ikan sarden.

Selain memperhatikan asupan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, kamu pun perlu berhenti dari kebiasaan merokok dan menghindari paparan asap rokok untuk mengurangi risiko mengalami keguguran, kelahiran prematur, cacat lahir, dan lain-lain.

3. Olahraga Secara Teratur

Berolahraga secara rutin selama masa kehamilan bisa memberikan banyak manfaat terhadap ibu hamil, di antaranya mencegah dan meringankan rasa sakit atau nyeri selama masa kehamilan, mengurangi stres saat hamil, membangun kekuatan untuk mempersiapkan persalinan, dan masih banyak lagi.

Jenis-jenis olahraga yang bisa kamu lakukan saat menjalani masa kehamilan, yaitu seperti jalan cepat, berenang, yoga, pilates, dan senam kegel atau senam latihan otot panggul.

Hindari jenis olahraga yang terlalu berat dan memberikan tekanan berlebih pada otot atau persendian.

Meskipun memiliki banyak dampak positif yang akan kamu rasakan, namun lakukan olahraga dengan sewajarnya dan jangan sampai memaksakan diri.

4. Istirahat yang Cukup

Pada beberapa bulan pertama saat masa kehamilan, kamu akan merasa mudah lelah dan kehabisan energi yang disebabkan karena tingginya kadar hormon kehamilan di dalam tubuh.

Hal ini sekaligus juga menjadi cara bagi tubuh untuk memberikan sinyal dan memberitahu ibu hamil agar mengurangi aktivitas serta menambah intensitas waktu beristirahat.

Jika kamu mengalami sakit punggung saat hendak tidur, cobalah untuk memiringkan tubuh ke sebelah kiri dengan posisi lutut ditekuk.

Nah, itulah tips-tips yang wajib kamu ketahui sebagai ibu hamil untuk bisa menjaga kandungan agar selalu sehat.

Dapatkan informasi lainnya di Googlenews, klik : Banjarmasin Post

(Banjarmasinpost.co.id/Kristin Juli Saputri)