Zaskia Gotik Pilih Sibuk Kerja Kala Perut Kian Besar, Ini Reaksi Sang Suami Sirajuddin Mahmud

@suynti.31 : MashaAllah tabarokalloh bumil makin seger dan cantik sehat terus ya bumil dan utun ny

@hjsitimasripah : Saskia kan cantik biar hamil dan pakai baju begitu ya terap cantik

@pikachu110320 : Cntik sekali bumil jangan2 adiknya sila cewek lagi nih @zaskia_gotix

@zila_alfahmi : Masya Allah tabarokallah cantik banget,,semoga kehamilan nya nular aamiin allahumma aamiin

@nita98988 : Cantik bngetz bumilku

Tips dan Trik untuk Ibu Hamil yang Tetap Bekerja

Saat hamil mau tak mau kondisi tubuh dan psikis berubah.

Rasa mual yang selalu datang setiap pagi, tubuh yang cepat lelah, suasana hati yang naik turun, sering buang air kecil, dan kesulitan mengatur pola makan menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi mereka yang masih aktif bekerja.

Melansir dari Tribunnews.com, supaya pekerjaan berjalan lancar dan selesai tepat waktu tanpa merasa adanya gangguan, berikut beberapa tips dan trik yang bisa Anda lakukan.

1. Jangan Berdiam Diri di Kursi Kerja

Menurut situs Stanford Children Health, selama kehamilan, sakit leher, punggung, dan pundak sering dialami ibu hamil, terutama jika terlalu lama duduk di kursi kerja.

Untuk menghindari hal ini, seringlah berdiri dan berjalan untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangi bengkak di bagian kaki.

Tak hanya itu saja, saat duduk gunakanlah bantal sebagai sandaran punggung, posisikan tangan dan lengan secara benar ketika menggunakan komputer.

Jangan pernah sekalipun menyilangkan kaki karena hal ini dapat memperlambat peredaran darah.

2. Pola Makan Sehat