Tips Sehat

Khasiat Rimpang Diungkap dr Zaidul Akbar, Bikin Tubuh Segar Hanya Dibikin Ramuan Ini

dr Zaidul Akbar ungkap khasiat Rimpang seperti jahe, Kunyit, Serai dan Madu. Cukup dibikin minuman ini badan nantinya jadi segar

Editor: Irfani Rahman
medicalnewstoday.com
Minuman jahe dan madu. Bisa bikin tubuh jadi segar saat bangun tidur. Bisa di minum sebelum tidur malam 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Mau tubuh jadi segar saat bangun tidur. dr Zaidul Akbar bagikan tips sederhana dengan hanya minum ramuan herbal dari Rimpang .

Rimpang seperti Kunyit, Serai dan jahe serrta Madu mempunyai khasiat luar biasa bagi tubuh. Salah satunya membuat badan segar saat bangun tidur

Terkadang saat bangun tidur tubuh terasa tak enak. Hal ini dikarenakan berbagai hal termasuk pola makan kita.

dr Zaidul Akbar menyarankan agar sebelum tidur kita jangan mengkonsumsi makanan yang berat.

Minuman berat ini termasuk minuman yang mengandung kalori tinggi seperti smoothies, koktail, soda dan lainnya.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Makan Pisang Pagi Hari Membuat Tubuh Bahagia, Ini Alasannya

Baca juga: Manfaat Mandi Pagi dengan Air Dingin, Diantaranya Tingkatkan Imunitas dan Meringankan Depresi

Sehingga dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengonsumsi minuman herbal yang dapat membantu membersihkan tubuh saat tidur.

Resep minuman herbal tersebut dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Selasa (9/11/2021).

Bahan yang digunakan dalam pembuatan minuman herbal ini juga merupakan bahan dapur yang mudah ditemukan.

"Fase malam merupkan fase istirahat jadi kalau malam apa yang kita makan atau kita minum untuk menguatkan fungsi pembersih di malam hari, kan istirahat judulnya," kata dr Zaidul Akbar di awal video.

Sebelum tidur, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan minum minuman herbal yang rendah kalori seperti air jahe, air kunyit dan air serai.

"Maka yang Anda minum di malam itu sebaiknya kalau saya sih menyarankan lebih baik minum-minuman yang kalorinya rendah, contohnya air jahe, air Kunyit, air Serai," tuturnya.

Baca juga: Mau Pisau Anda Tetap Tajam, Jangan Lakukan 3 Hal Ini, Bisa Membuat Cepat Tumpul

Baca juga: Harga Emas Antam Hari Ini Jumat 24 Juni 2022, 1 Gram Rp992.000, Simak Harga 0,5 Gram - 1 Kilogram

Cara membuatnya pun cukup mudah.

Pertama, pilih salah satu dari rimpang ini seperti jahe, kunyit, atau serai, lalu potong kecil atau diiris tipis.

Setelah dipotong kecil, masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved