Idul Adha 2022

Tips Cegah Kolesterol Meski Santap Daging Kurban Idul Adha, dr Zaidul Akbar Beri Solusi Mudah

Tip cegah kolesterol kala makan daging kurban Idul Adha 2022. Ahli kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar atau Dokter Zaidul Akbar punya solusi

Editor: Murhan
Youtube Trans7 Lifestyle
dr Zaidul Akbar terkait pengolahan kerupuk sehat. Dokter Zaidul Akbar juga jelaskan bagaimana mencegah kolesterol kala makan daging kurban kala Idul Adha 2022 nanti. 

"Minumlah habbatusauda 5 butir di pagi hari dan 5 butir di malam hari, juga rebusan jahe dan kunyit 2 kali sehari," jelasnya.

Tak hanya Habbatussauda, membatasi asupan makanan tinggi kolesterol dengan menggantinya dengan makan bebas "trans fat' adalah pilihan terbaik.

Olahan makanan yang dipanggang atau dikukus adalah pilihan terbaik ketimbang konsumsi daging kurban dengan minyak dan garam berlebih.

"Kalau pola makannya masih seperti itu, agak susah didapatkan manfaat dari herbalnya," bebernya.

Selain Habbatussauda serta rimpang alami untuk menurunkan kolesterol, sediakan herbal berikutnya sebelum menyantap daging kurban saat Idul Adha.

"Banyak pilihannya, konsumsi propolis untuk menurunkan kolesterol atau bisa juga ditambah bekam," pungkasnya.

5 Kandungan Gizi Daging Sapi yang Bermanfaat Bagi Tubuh Anda

Daging sapi adalah salah satu sumber protein hewani yang mengandung banyak gizi. Apa saja kandungan gizi daging sapi yang bermanfaat bagi tubuh manusia?

Daging sapi merupakan salah satu protein yang banyak dikonsumsi sebagai makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian seseorang.

Daging merah sering disebut sebagai makanan yang menyebabkan kolesterol tinggi. Padahal daging sapi mengandung banyak sekali nutrisi baik yang dibutuhkan manusia. Berikut adalah kandungan gizi daging sapi.

Protein

Protein yang terkandung dalam daging adalah sekitar 26 sampai 27 persen. Protein yang diperoleh dari sumber hewani mengandung asam amino baik yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan mempertahankan fungsi tubuh.

Selain itu, protein juga sangat penting untuk masa otot dan untuk pemulihan setelah sakit. Maka dari itu, atlet dan orang yang baru sembuh dari sakit atau pascaoperasi disarankan untuk meningkatkan konsumsi protein harian mereka.

Daging sapi juga mengandung protein hewani yang baik untuk orang yang sedang diet. Daging sapi mampu membuat seseorang merasa kenyang lebih lama dibandingkan protein nabati.

Halaman
123
Sumber: Bangka Pos
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved