Tips Sehat

Jangan Sepelekan Sarapan Pagi, Simak Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Berikut manfaat sarapan pagi bagi kesehatan tubuh kita,s alah satunya meningkatkan kekuatan otak

Editor: Irfani Rahman
Jangan Sepelekan Sarapan Pagi, Simak Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
NET
Sarapan pagi . Sarapan pagi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh

BANJARMASINPOST.CO.ID - Berikut manfaat besar dari sarapan pagi. Untuk itulah sebaiknya kita jangan lupakan sarapan pagi.

Ternyata sarapan pagi mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Hendaknya kita jangan menyepelekan sarapan pagi. Sarapan pai penting bagi yang memulai aktivitas pagi.

Kadang banyak orang melupakan sarapan bagi dan memilih menggabungkannya dengan makan siang.

Padahal sarapan pagi sangat penting, salah satunya meningkatkan kekuatan otak.

Berikut beberapa manfaat sarapan pagi untuk kesehatan:

Baca juga: Prakiraan Dini Cuaca Rabu 20 Juli 2022, BMKG : 21 Wilayah Diguyur Hujan, Ada Jakarta, Jabar & Riau

Baca juga: Niat dan Tata Cara Shalat Dhuha, Berikut Waktu Terbaik Pengerjaan Shalat Sunnah ini

1. Bahan bakar untuk mulai beraktivitas

Melansir Johns Hopkins Medicine, sejumlah orang melewatkan sarapan pagi untuk menghemat waktu.

Namun, cara itu justru keliru karena tubuh orang yang tidak sarapan lebih gampang lesu dan mudah lelah sepanjang hari.

Manfaat sarapan pagi dapat digunakan sebagai bahan bakar energi untuk memulai beraktivitas.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved