Tips Sehat

Buah Ini Baik Untuk Jadi Sarapan Pagi, dr Zaidul Akbar Terangkan Cara Mengolah dan Khasiatnya

dr Zaidul Akbar bagikan menu sarapan pagi sehat, apa itu ternyata dengan mengkonsumsi buah Alpukat, begini cara mengolahnya

Editor: Irfani Rahman
Youtube Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar terangkan soal menu sarapan sehat, salah satunya dengan konsumsi Alpukat, simak cara mengolahnya jadi menu sarapan pagi 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Mau sarapan pagi sehat. Nah dr Zaidul Akbar berikan resep sehat untuk menu sarapan pagi.

Adalah buah Alpukat yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Dengan sarapan buah Alpukat maka kita akan mendapatkan banyak manfaat.

Bahkan sarapan pagi dengan buah Alpukat nutrisinya tak kalah dengan nasi goreng dan bubur ayam.

Berikut dr Zaidul Akbar berikan cara mengolah buah Alpukat untuk menjadi sarapan pagi.

Baca juga: 5 Keutamaan Menunaikan Shalat Dhuha, Berikut Waktu Terbaik Mengerjakannya

Baca juga: Prakiraan Cuaca Hari Ini Senin 8 Agustus 2022, BMKG : 15 Daerah Diguyur Hujan Termasuk Riau & Sumsel

Dikutip Serambinews.com melalui kanal YouTube Bisikan.com , dr Zaidul Akbar mengungkapkan resep sehat untuk sarapan pagi yang kaya nutrisi.

Adapun resep sehat untuk sarapan pagi, dr Zaidul Akbar menyarankan mengonsumsi buah alpukat.

Ia menyebutkan, alpukat jauh lebih bernutrisi daripada menu makanan sarapan pagi lainnya seperti bubur ayam hingga nasi goreng.

Mengonsumsi bubur ayam hingga nasi goreng dinilai hanya menambah kalori pada tubuh dan tidak menyehatkan.

Sebagai gantinya, Anda bisa mengolah buah alpukat menjadi bubur alpukat atau alpukat kerok.

"Cara makan alpukat yang sehat adalah ambil alpukatnya anda kerok, ini juga bisa jadi pengganti bubur ayam, bubur ayam ala-ala kita," katanya.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved