Tips Sehat

Jenis-jenis Tepung Sehat Diungkap dr Zaidul Akbar, Imbas Konsumsi Terigu Berlebih Sebabkan Masalah

dr Zaidul Akbar terangkan soal jenis tepung yang sehat untuk dikonsumsi, sebut agar hindari konsumsi tepung terigu setiap hari

Penulis: Mariana | Editor: Irfani Rahman
Youtube Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar terangkan soal tepung yang sehat untuk dikonsumsi 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar mengungkapkan jenis-jenis tepung sehat yang dapat dikonsumsi.

dr  Zaidul Akbar tidak menyarankan konsumsi tepung terigu terutama dalam jumlah berlebihan atau rutin setiap hari.

Sumber masalah dalam tubuh sebagian besar disebabkan jenis makanan tidak sehat yang dikonsumsi dalam jangka waktu relatif lama.

Saat ini beragam makanan pun tak dapat dipungkiri menggugah selera, terlebih yang berbahan dasar tepung-tepungan.

Baca juga: Waspada Imun Tubuh Menurun, dr Zaidul Akbar Imbau Hindari Konsumsi Jenis Makanan Ini

Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan di Usia Tua, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Menjaga Tulang Tetap Kuat dan Sehat

Lalu, apakah semua jenis tepung berbahaya?

dr Zaidul Akbar menjelaskan sebenarnya tubuh manusia tidak terbiasa dengan tepung terigu.

"Tepung terigu bukan produk lokal kita, tapi di Indonesia kenalnya produk nongluten. Termasuk tepung nongluten, tepung singkong, tepung jagung, tepung ubi garut, macam-macam banyak sekali, jadi zaman dulu itu orangtua kita sudah mengajarkan hidup sehat dari makanan," jelas dr Zaidul Akbar dilansir  Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Selain itu, zaman dulu mendapatkan tepung terigu tidak semudah sekarang. Sehingga orang zaman dulu walaupun makan tepung namun jenis nongluten.

Selain tepung singkong, ubi jalar, dan jagung, saat ini ada jenis tepung sehat yaitu tepung sorgum salah satu tepung nongluten yang sehat.

Ia menjelaskan sebenarnya tubuh tak sesuai atau tidak cocok dengan gluten. Orang-orang yang kelebihan konsumsi gluten berdampak pada masalah reproduksi.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved