Tips Sehat

Catat dan Wajib Ingat, Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Penyakit Ginjal, Segera Hindari

Berikut kebiasaan yang bisa memicu dan menyebabkan Penyakit Ginjal, segera hindari diantaranya merokok dan banyak minum obat

Editor: Irfani Rahman
bestlifeonline.com
Ilustrasi Penyakit Ginjal. 10 Kebiasaan ini bisa menyebabkan penyakit ginjal, waspada 

4. Begadang

Kebiasaan begadang lama kelamaan tidak akan ada baiknya bagi kesehatan, justru bisa menyebabkan penyakit ginjal.

Istirahat malam yang baik sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk ginjal Anda.

Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur-bangun yang membantu mengkoordinasikan beban kerja ginjal selama 24 jam.

Baca juga: UPDATE Kasus Covid-19, Sabtu 13 Agustus 2022, Bertambah 5.104 Kasus, Kalsel Sumbang 68 Kasus

Baca juga: Prakiraan Cuaca Minggu 14 Agustus 2022, BMKG : Kalsel, Riau Diguyur Hujan Disertai Angin Kencang

5. Banyak makan daging

Daging yang kita konsumsi sebenarnya akan menghasilkan asam dalam darah.

Banyak makan daging akan menghasilkan asam tinggi dalam darah yang berbahay bagi ginjal.

Akibatnya, bisa menyebabkan penyakit ginjal yang disebut asidosis.

Itu suatu kondisi di mana ginjal tidak dapat menghilangkan asa dengan cukup cepat.

Protein hewani, seperti daging, mungkin dibutuhkan untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan perbaikian semua bagian tubuh.

Namun, makan daging harus sewajarnya yang diimbangi dengan asupan sayuran dan buah-buahan.

6. Banyak makan makanan manis

Gula berkontribusi terhadap obesitas yang meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan diabetes.

Kedua kondisi itu menjadi penyebab utama penyakit ginjal. Jadi, kebiasaan mengkonsumsi makan makanan manis sangat berbahaya.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved