Tips Sehat

dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Cepat Menurunkan Kolestrol, Konsumsi Kacang Jenis Ini

dr Zaidul Akbar bagikan cara menurunkan kolesterol, yakni dengan konsumsi kacang brazil atau brazil nuts

Editor: Irfani Rahman
Pixabay
Kacang Brazil atau Brazil Nuts yang dikatakan bisa menurunkan kolesterol dengan cepat 

BANJARMASINPOST.CO.ID - dr Zaidul Akbar bagikan cara cepat menurunkan kolesterol. Adalah dengan mengkonsumsi kacang jenis brazil nuts atau kacang brazil.

Dengan rutin mengkonsumi kacang brazil ini, kolesterol dipercaya akan turun dengan cepat.

kolesterol adalah salah satu momok penyakit yang kerap dialami banyak orang.

Akibat dari kolesterol bisa menyebabkan penyakit jantung dan juga stroke.

Dikutip dari Kompas.com, kolesterol adalah salah satu senyawa lemak lunak, berwarna kuning, dan seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh, terutama organ hati.

Baca juga: Jenis-jenis Tepung Sehat Diungkap dr Zaidul Akbar, Imbas Konsumsi Terigu Berlebih Sebabkan Masalah

Baca juga: Ingat Jangan Sering Menahan Kentut, Berdampak Bagi Kesehatan Salah Satunya Bisa Kena Maag

Setiap harinya, hati dapat menghasilkan sekitar 800 miligram kolesterol.

Selain dari hati, kolesterol juga dapat berasal dari makanan produk hewani yang dikonsumsi, seperti telur, otak, daging ayam, makanan laut, susu hingga produk olahan susu.

Kolesterol pada kadar yang normal di dalam tubuh justru berguna untuk kesehatan.

Kolesterol merupakan salah satu bentuk lemak penting yang diperlukan tubuh.

Sel-sel tubuh memerlukan kolesterol untuk tumbuh dan berkembang.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved