Tips Sehat

Khasiat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan, Salah satunya Menurunkan Berat Badan

Berikut manfaat Sinar Matahari Pagi bagi kesehatan tubuh. Ternyata banyak manfaat Sinar Matahari Pagi bagi tubuh diantaranya menurunkan berat badan

Editor: Irfani Rahman
freepik.com
Ilustrasi berjemur. Sinar matahari pagi mempunyai banyak mnanfaat bagi kesehatan tubuh 

BANJARMASINPPST.CO.ID – Berikut manfaat Sinar Matahari Pagi hari untuk kesehatan. Simak juga waktu terbaik mendapatkan sinar matahari.

Saat pandemi Covid-19, kita dianjurkan untuk berjemur atau tubuh terkena Sinar Matahari Pagi. Ini agar kita mendapatkan vitamin bagi tubuh.

Tapi tahukah kamu Sinar Matahari Pagi ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh.

Diektahui Sinar Matahari Pagi mempunyai banyak sekali manfaat. Namun paparan sinar matahari juga bisa mengganggu kondisi kulit.

Namun, dalam jumlah yang cukup, terutama di pagi hari, sinar Matahari memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Prakiraan Cuaca Kamis 18 Agustus 2022 Untuk Banjarmasin, BMKG : Waspada Cuaca Ekstrem Wilayah Ini

Baca juga: Segudang Manfaat Minum Air Putih Pagi Hari, Termasuk Meningkatkan Energi dan Konsentrasi

Salah satu manfaat sinar Matahari pagi yang terkenal adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan memberikan asupan Vitamin D.

Manfaat sinar Matahari pagi

Dilansir dari WebMD, berikut adalah 5 manfaat sinar Matahari pagi untuk kesehatan yang penting untuk diketahui:

1. Sinar Matahari pagi membantu tubuh membuat vitamin D

Sinar UV Matahari membantu tubuh membuat Vitamin D, yang penting untuk kesehatan tulang, sel darah, dan sistem kekebalan tubuh.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved