Tips Sehat

Segudang Manfaat Minum Air Putih Pagi Hari, Termasuk Meningkatkan Energi dan Konsentrasi

Berikut Manfaat minum air putih di pagi hari. Minum air putih di pagi hari sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita

Editor: Irfani Rahman
(hendrawida.com)
Minum air putih. Minum air putih di pagi hari mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan 

BANJARMASINPOST.CO.ID - Berikut manfaat Minum air putih di pagi hari untuk kesehatan tubuh.

Jangan sepelekan Minum air putih di pagi hari. Dimana dengan Minum air putih banyak manfaat di dapat. Antara lain meningkatkan energi dan konsentrasi.

Dengan Minum air putih di pagi hari tak terasa kita membuat tubuh kita menjadi sehat.

Selain meghindrasi tubuh juga tentunya menjaga cairan tubuh.

Apabila kita konsisten minum air setelah bangun tidur. Maka untuk itu jangan lupakan minum air putih di pagi hari.

Baca juga: Jangan Sepelekan Lari Pagi, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Ramuan Agar Tubuh Selalu Fit, Minuman Herbal Kaya Antioksidan

Berikut manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dengan rutin minum air putih.

1. Menghidrasi kembali tubuh

Salah satu alasan mengapa air penting bagi kesehatan, terutama di pagi hari, karena tubuh perlu dihidrasi ulang.

Pasalnya tubuh secara alami mengalami dehidrasi ketika bangun yang ditandai dengan rasa haus di pagi hari.

Hidrasi juga dibutuhkan bagi orang yang tidur dengan mulut terbuka, di ruangan hangat, atau minum minuman bersifat diuretik seperti alkohol.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved